Nieuwsarchief

Recent Posts

  • [] [ nieuws nieuws jeugd uitslagen uitslagen jeugd uitslagen volwassenen] Uitslagen Meerkamp in Best en Track meeting Utrecht

    Een hele afvaardiging van Pallas ’67 heeft in het weekend van 5-7 juli een meerkamp gedaan in Best. 4 Masters deden mee met de nationale mastermeerkamp en daarnaast waren er nog 2 junioren voor de Ben Saris meerkampen. Allen hebben de meerkamp kunnen voltooien. Mede omdat weinig Palleten van masterleeftijd het aandurven een meerkamp te doen (!), leidde dit voor alle masters tot een meerkampclubrecord. Maar ook werden er verschillende andere records verbeterd. Ingrid H. claimde bijvoorbeeld ook de 80m horden, 200m, 800m, hoog, kogel en speer (V65). Janine haalde het clubrecord voorde 80 m horden. Paul verkreeg het clubrecord polshoogspringen. Emma-Lotte verbeterde met haar 27,79m het U16-clubrecords van speer! Uitslag nationale mastersmeerkamp Uitslag Ben Saris meerkampen   Op vrijdagavond waren er ook 2 Palleten in Utrecht. Daar het in het andere wedstrijdsysteem onmogelijk is om handig uitslagen van Palleten te vinden, hier de uitslag: Detmar, 800m: 2:05,86 Peter van V., speer: 34,11

  • [] [ nieuws] Pallas Zomer-BBQ

    Eet ook mee met de grote Pallas Zomer-BBQ op 7 juli! De inloop is tussen 16 en 17 uur bij het Pallas Plaza. De BBQ start om 17 uur voor in ieder geval de gezinnen met kleine kinderen. Het BBQ-assortiment bestaat uit vlees, vis en er zijn vegetarische opties. Voor glutenvrij en vegan graag even contact opnemen met de organisatie. Geef je snel op, want op = op. Bij het opgeven teken je een machtiging voor het afschrijven van 15 euro per persoon (of 10 euro voor een kind onder de 12). Vragen kun je stellen via de secretaris . De inschrijving per formulier is gesloten, maar er zijn nog wel wat plekjes te verkrijgen via persoonlijk contact met de secretaris (Jocelyn). Mag ook per app als je die hebt.

  • [] [ nieuws nieuws jeugd uitslagen jeugd] Uitslag NK U18&U20

    U18-palleet Detmar had vrijdagmiddag 15 juni wat eerder vrij van school om mee te doen bij de 800m op het NK. Hij was geplaatst als 26ste en ging dus vooral voor een lekker snel nieuw PR. Het weer werkte alvast niet mee, het was nat en koud. Omdat het met het NK bij de U18 met 2 personen per baan starten is, ben je erg afhankelijk van de andere lopers. Detmar kwam na de start in de file terecht. Als je dan in moet halen, dan loop je kostbare meters extra. Helaas werd de eerste ronde gecontroleerd door diegenen die wel gelijk vooraan liepen. Zij dachten natuurlijk: krachten sparen voor de finale. Detmar liep de eerste ronde daarom 1:02, waar 0:59 of minder gewenst was. Hij eindigde in 2:04,43. Een klein nieuw PR en 22ste plaats. Na Detmar liep er nog een voormalige Palleet een 800m. Noortje (U20) liep zich bij de U20 naar de 11e positie en viel met haar 2:25,74 met 0,16s buiten de finaleplaatsen. Gelukkig kan ze als troostprijs dan wel naar het feest van haar moeder, dat tijdens de finale is.

  • [] [ nieuws] Uitslagen competities 9 juni

    Op 9 juni waren de junioren U18/U20 op de baan in Wageningen aan de slag, de masters mochten na verzamelen verder reizen naar Nijmegen. De jongemannen en jongedames eindigden op een 109/110e plaats, waar het missen van de eerste dag in Drachten en het ontbreken van wat teamleden debet aan is. Desondanks waren er mooie individuele prestaties, waaronder de 1,50 (726 pnt) van Elise op hoog, waar ze al een paar jaar mee bezig was. Zij haalde ook op de 100m horden meer dan 600 punten met een tijd van 16,47. Elisabeth werd met discus 5e van de poule, zij gooide 23,51m. De andere dames hadden allemaal persoonlijke records, dus ook daar successen. Bij de heren liep Loek op de 400m naar een mooie tijd van 54,74 (611 pnt). Detmar werd 2e op de 800m in een exacte evenaring van zijn PR, 2:04,47 (673 pnt). Iedereen behaalde verder een PR. Bij de masters werden de oude vrouwen deze dag 4e in de poule en in totaal landelijk 6e in de einduitslag van dit jaar (van 45 teams). Omdat de andere teams in poule de eerste wedstrijd blijkbaar niet op volle sterkte waren, betekent dit dat de Pallasvrouwen in de finale op 22 september (!) toch nog even een tandje bij moeten zetten om 6e te blijven. De mannen werden dit jaar landelijk 33ste (van de 60 teams) en deden het op deze tweede wedstrijd met 1000 punten meer duidelijk beter dan de eerste keer. Deze wedstrijd was voor Marc zijn eerste baanwedstrijd, hij liep verdienstelijk de 800m met 2:32,52 (519 pnt). Tycho eindigde met een 2e tijd op de 5 km (16:49,71), waar hij maar liefst 843 punten voor haalde. Stefan stootte voor het eerst over de magische 10 m (603 pnt). Paul haalde met de 1,50 (gelijk aan dochter) op hoog 634 punten. Helaas raakte Jos geblesseerd, maar ver kon nog deels gered worden door Allard in te zetten. Veel vrouwen haalden met hun prestaties meer dan 600 punten voor het team, zoals Ingrid vdM op de 100m (15,7), Kadia op de 200m (29,96), Ingrid H op kogel (7,79), Janine op speer (29,63), Ilse op hoog (1,35). Kadia haalde op ver bij de vrouwen een topscore van 801 punt met 4,53 (leeftijdsPR). Ook de andere dames hadden prima resultaten. Aan het einde van de dag werd er nog even de snelste Zweedse estafette uitgeknald, niet in het minste door Damiet op de 400m, die vandaag ook al snelle tijden liet zien op de 100 en 200m. Deze uitslagen werden op beide locaties mede mogelijk gemaakt door de Wageningse vrijwilligers en (meegenomen) juryleden, veel dank aan deze personen.   Uitslagen junioren U20/U18 Uitslagen masters

  • [] [ nieuws] 2e seniorencompetitie

    Terwijl in Wageningen de 2e divisie bijeenkwam, reisde het kleine groepje junior, senioren en masters van Pallas af naar Gendringen. Daar wachtte nog best een mooie dag met iets minder goede, goede en supergoede prestaties. Het damesteam was helaas niet helemaal compleet door een zieke en eindigde op de wedstrijd als 11e van de 15 aanwezige clubs. Landelijk staan het team 56e, van de 72 teams met resultaat. De mannenploeg bestond dit keer uit 4 leden, en werd op de wedstrijd 20ste van de 25. Het team staat landelijk  79ste van de 92. Dan de prestaties. Jos was ons zeer gewaardeerde jurylid die de hele dag onvermoeibaar bij speer heeft geholpen. Zonder meereizende juryleden mogen wij niet mee doen, dus wij zijn hem dankbaar! Helaas had Welmoed een iets mindere dag. Maar de andere teamleden hadden prachtige prestaties. Mira werd op deze wedstrijd 3e op de 3 km met een tijd van 10;53,51 (656 pnt). Joana sprong een mooie 1,45 hoog (645 ptn). Damiet liep een scherpe 400m in 1:07,98 (558 pnt). Bootcamper/master Ilse liep de 400m horden in een zeer behoorlijke 1:22,21 (445 pnt). Maar in termen van verwachtingen en uitkomsten was de prestatie van Kadia toch wel zeer bijzonder. Zij was deze keer speciaal aangetrokken om te hinkstapspringen. We moesten alleen wel inzetten op een balk op 5 m zei ze. Deze werd door de jury dan ook nog speciaal op de baan aangebracht. Helaas vergaten ze dat Kadia ook nog mocht inspringen. Oningesprongen stapte ze bij de eerste poging dus bijna op het randje.. Uiteindelijk toch maar vanaf de 7m balk: het werd 9,66m. Dit is (sinds dat atletiek.nu bestaat?) de 4e afstand op de allertijdenranglijst V50+. Bovendien ook weer 601 punten in het bakje voor het team. De mannen deden het ook goed. Robin deed als trailloper voor het eerst mee met een baanwedstrijd. Kreeg snel voor de 400m nog even een lesje uit het startblok starten, maar kwam daar zonder struikelen uit en redde het ook nog tot en met de eindstreep (1:07,98). Daarna mocht hij ook nog op voor de 1500m. Moeilijk inschatten zo’n afstand, maar hij had genoeg over om toch niet toe te geven op de concurrenten die nog een eindsprintje gingen wagen (5:21,38). De interne wedstrijd speerwerpen werd gewonnen door Gijs (36,71m) tegen de 34,22 van Peter. Gijs (12,99) verloor dan weer nipt de interne strijd tegen Detmar (12,92) op de 100m. Detmar sprong met 5,20 naar een PR op ver. Het was een gezellig dagje zo daar in Gendringen. De volgende keer is op 23 juni in Drachten! Hopelijk zal dat de teamleden niet deren, en komen ze weer in grote getale hun inzet leveren.  

  • [] [ nieuws nieuws jeugd uitslagen jeugd] 2e Stedenwedstrijd voor de pupillen

    25 mei deden 3 teams van Pallas mee met een zeer volle stedenwedstrijd in Nijmegen. Een van de teams was zelfs nog samengevoegd met een ander team van een andere club, hoewel dat eigenlijk niet zo hoort. Als tegemoetkoming voor de grote teams mocht iedereen 5 minuten langer bij de onderdelen doorgaan. Het U12-team eindigde als 5e van de 12 teams. Bij de U10-U8-poule lijkt er iets mis met de uitslag van de estafette, dus is het niet te zien hoe de uitslag is. Er waren ook mooie individuele prestaties. Die kun je hier bekijken: uitslagen.

  • [] [ nieuws uitslagen volwassenen] Palleten bij NK Masters op het podium

    25/26 mei 2024 stonden Ingrid, Ingrid en Michiel op het podium van het NK Masters. Het NK Masters heeft voor alle atletiekonderdelen een podium voor alle masterscategorieën, alleen om een medaille te krijgen, moet je een bepaalde limiet hebben gehaald. Op deze manier hoeven er niet altijd 3 mensen mee te doen, wat voorheen het geval was. Ingrid van der Meer (V60) werd, ondanks een akelig virusje het weekend hiervoor, 3e op de 100m in 16,04. Ze kwam met een medaille naar huis. Ingrid Haas (V65) deed het op alle drie onderdelen goed. Op de 1500m liep ze 6:50,21 (1), net boven de medaillelimiet helaas. Bij kogel stootte ze zowaar 2x 7,50 m, waarmee ze 2e werd (met medaille). Bij discus wierp ze een mooie 18,40m, goed voor de 3e plaats (ook een medaille). Michiel Kallenberg (M40) liep 33:14,12 op de 10 km en werd daarmee derde (met medaille). Gefeliciteerd allemaal en in ieder geval tot bij de nieuwjaarsborrel ;). Uitslag

  • [] [ nieuws] Competitie U16/U14

    Op 19 mei mochten de jongere junioren naar Veenendaal voor de tweede competitiewedstrijd. Terwijl ook de wielerronde Veenendaal-Veenendaal rondging, deden zij hun onderdelen op de atletiekbaan. Als we even het competitie-overzicht erbij pakken, dan was het voor de meisjes U16 weer een goede dag. Zij stonden op de wedstrijd zelf 4e. Het andere redelijk complete team, van de jongens U16, werd 8e. Er waren verschillende mooie resultaten, waaronder weer een hoogspringrecord voor U16 Timo (1,55m, 5e, 663 punten). Rik (U16) haalde 651 punten op de 1500m, met een dik PR van 4.55,54. Marlijn (U16) wierp haar speer naar de 27, 67m, waarmee ze 3e werd. Bij kogel werd ze 3e met 9,33m. Stella (U16) werd 1e met 4,24 op ver. Faye (U14) sprong met 1,30m een nieuw PR op hoog (4e).  Uitslagen Categorie Landelijke ranking Poule ranking Punten Totaal Jongens U16 79 8 9833 Jongens U14 191 12 1924 Meisjes U16 61 4 9429 Meisjes U14 156 11 5579  

  • [] [ nieuws uitslagen volwassenen] Wageningen Track Meeting

    Vrijdag 17 mei was de eerste baanwedstrijd van dit jaar, georganiseerd door Tartlétos en Pallas. Gelukkig was het op tijd gelukt om de baan goedgekeurd te krijgen. Maar waarschijnlijk doordat het lang onduidelijk bleef of de wedstrijd doorging, waren er wat minder deelnemers dan normaal. Zo’n 150 waren aangemeld. Van Pallas deden 13 atleten mee.

  • [] [ nieuws] Uitslagen A-games 12 mei 2024

    Ook twee vrouwen in de pupillenleeftijd waren aanwezig op de A-games, de onofficieel NK voor pupillen. Hier mag iedereen nog aan meedoen, de enige kwalificatie is dat je snel moet inschrijven. Maar toch lukt het de toekomstige toppers wel om aanwezig te zijn. Vera (U12) eindigde bij de 1000m in de top-20, ze werd 17e in 4:00,02. Ook Elke eindigde bij dit onderdeel in de top-20, ze werd 18e in 4:07,50. Deze afstanden lopen ze niet zo vaak, omdat bij onze stedenwedstrijden een 6-minutenloop wordt gedaan in plaats van een middellange afstand. Dit is dus net even anders. Goed gedaan dus!

  • [] [ nieuws nieuws jeugd uitslagen jeugd] Uitslagen stedenwedstrijd U16/U14 Wijchen

    11 mei reisden de junioren af naar Wijchen voor een stedenwedstrijd. Zij deden daar een meerkamp, waarbij de vrouwen erg succesvol waren: Emma-Lotte won de meerkamp bij de U16, Raisa bij de U15 en Faye bij de U13! Maartje (U13) werd 3e.   Uitslagen

  • [] [ nieuws uitslagen volwassenen] Uitslagen Mastercompetitie 12 mei

    Na de eerste competitiedag maakt het vrouwenteam van Pallas grote kans om opnieuw naar de finale van de competitie te gaan. Natuurlijk moet dan ook de tweede dag (9 juni) een goede prestatie geleverd worden. Aan deze dag lag het in ieder geval niet, het pas mooi weer en de prestaties uitstekend. De mannen hadden wat last van blessures en weinig ruimte om dat af te vangen door het team aan te passen. Op individueel niveau mooie prestaties, bijvoorbeeld de 1,30 van Janine (758 punten), de 1,40 van Ilse en de 1,55 van Paul (689 punten). Hanneke was een nieuwe aanwinst op de 1500m, en maakte haar reputatie waar met een mooie 5.39,77 (627 punten). Ingrid H. was jarig en kwam doordoor per direct in een nieuwe categorie waardoor ze met discus een nog mooier puntenaantal binnenhaalde (549 punten). Uitslagen

  • [] [ nieuws] Ultrameerdaagse

    Volg ook de verrichtingen van de ultralopers die 5 dagen meedoen aan de Ultrameerdaagse, dit keer in Arnhem.

  • [] [ nieuws] Athletics Champs in Wijchen

    20 april deden de pupillen van Pallas mee aan de eerste stedenwedstrijd in Wijchen. Een van de teams was samengevoegd met het team van een andere club. Het Pallasteam dat grotendeels uit onze tweedejaars U12 bestond, werd 2e van alle 12 U12-teams. Het combiteam met onze U12 eerstejaars jongens werd 6e. Onze jongste teams kwamen niet helemaal uit de verf en werden laatsten in de poule van 12. De grootste bijdragers aan de puntentotalen waren Jakob (316 punten), Thomas K (311), Bob (308), Vera (399), Elke (350). Er waren ook individueel mooie prestaties. Vera (U12) gooide een nieuw clubrecord met de vortex (28m). Daarmee heeft ze bijna alle vortexrecords bij de pupillen, behalve die van de mini’s. Ook Elke wierp een mooie 24,5m als eerstejaars U12. Siem, bij de jongens U12 eerstejaars, wierp 29m en Simon bij de eerstejaars 32m. Daarmee zitten ze ook allemaal ruim over de gouden limiet voor dit onderdeel (zie hier de limieten). Die limiet heb je nodig om aan het eind van het jaar een bronzen, zilveren of gouden medaille te kunnen halen. Je kunt voor jezelf eens kijken welke kleur misschien net binnen je bereik is, en daarnaar streven? Er zijn 2 programma’s, als je alle wedstrijden meedoet, dan heb je elk onderdeel minimaal 2x gedaan. Als je elk programma 1x meedoet, wordt het wel moeilijk. En als je 2 wedstrijden meedoet met hetzelfde programma, dan is het helaas onmogelijk. Dus doe zo vaak mogelijk mee! Natuurlijk waren er in Wijchen nog meer mooie prestaties. Die kun je hier bekijken: uitslagen.

  • [] [ nieuws] Competitiestand eind april

    Er zijn inmiddels verschillende competitiewedstrijden geweest. Alleen de masters zijn dit jaar verwend met een wat langere voorbereidingsperiode, zij hoeven over een paar weken pas aan de slag. We zien dat de meisjes U16 op dit moment binnen Pallas er het beste voorstaan qua resultaat in de eigen poule (binnen de clubs waarmee ze de wedstrijd deden). Zij werden daar 4e. Vooralsnog is er nog geen team dat zicht heeft op de landelijke finale. Zal het de masters lukken?

  • [] [ nieuws] Algemene ledenvergadering 24 april 2024

    De agenda en andere stukken voor de algemene ledenvergadering van woensdag 24 april 2024 zijn beschikbaar op de besloten webpagina ‘Documenten’ onder de menukeuze ‘Voor leden’.

  • [] [ nieuws] Clubkleding passen tot en met 4 april!

    Het wedstrijdseizoen komt er weer aan. Het bestuur grijpt de aan om onze clubkleding, verkrijgbaar bij Runnersworld Ede, in het zonnetje te zetten. Tot donderdag 4 april is de clubkleding in vrijwel alle maten (jeugd en volwassen) in pas-sets in ons clubhuis beschikbaar. Je kunt de kleding direct bestellen bij Runnersworld via de beschikbare de intekenlijsten. Het blijft natuurlijk ook mogelijk om de clubkleding in de winkel bij Runnersworld in Ede te passen en bestellen. Nieuw in het assortiment is de hoodie. Het is hetzelfde ‘electric green’ van de lustrumtruien 6 jaar geleden. Het bestuur biedt de hoodie aan alle leden aan met een eenmalige introductiekorting van € 10 per hoodie. De hoodie kost nu € 25. Het is een mannenmodel van maat S-XXL. Voor de jongere jeugd zijn er de maten XS-XL (leeftijd 4/5 tot en met 12/13). In tegenstelling tot eerder bericht: er komt een groot Pallaslogo op de achterkant en een klein logo van Pallas en onze sponsor op de voorkant (vergelijkbaar met softshell of shirt). Het groene trainingsshirt wordt uiteindelijk vervangen voor een felgroen, dunner hardloopshirt, waarbij je kunt kiezen uit een vrouwen- en mannenmodel (maat XS-XL voor vrouwen, maat XS-XXL voor mannen). Deze is te koop voor € 16,99. Voor de jongere jeugd is deze variant nog niet beschikbaar. Het groene trainingsshirt is nog in de jeugdmaten M-L te koop voor € 12,99. Voor de volwassenen zijn deze ook nog in alle (mannen)maten aanwezig voor € 14,99. Het witgroene wedstrijdhemdje kost € 24,99. Voor mannen in de maat S-XXL, vrouwen XS-XL, en jeugd in 128-164. Er is ook een wedstrijdtopje verkrijgbaar voor 27,50. Tot slot hebben we ook nog de softshell. Verkrijgbaar in mannen (S-XL), vrouwen (XS-L) en (jongere) jeugdmaten (S-L). De softshell kost € 59,99.     voorbeeld kleuren lustrumtrui en softshell

  • [] [ nieuws] Trainers op Dag van de atletiek

    Op zaterdag 23 maart waren veel trainers aanwezig op de Dag van de Atletiek op Papendal. Na het presenteren van het EK indoor 2025 met het motto ‘Moving people’, een praatje over groeimindset (je atleten (allemaal) hebben recht op jouw geloof dat ze zichzelf kunnen verbeteren als ze eraan werken), ging ieder naar 3 workshops over een zelf uitgekozen onderwerp. Weer veel geleerd.  

  • [] [ nieuws] Opening baanseizoen

    Zaterdag 23 maart was de eerste wedstrijd van het baanseizoen in Veenendaal. 10 Palleten deden hier aan mee en trotseerden de maartse buien. Hopelijk vanaf nu alleen weer mooi weer! Een mooi startpunt om vanuit verder te werken. uitslagen

  • [] [ nieuws] Wie wil meehelpen om lopers uit heel Nederland te ontvangen in Wageningen?

    Ook dit jaar zal op zaterdag 4 mei ’s avonds het bevrijdingsvuur vanuit Wageningen verspreid worden over heel Nederland. Meer dan 100 loopgroepen zullen het bevrijdingsvuur ontvangen en in estafette naar hun woonplaats brengen, zodat het daar op 5 mei kan branden. Pallas ’67 verzorgt al jaren de logistieke ondersteuning van deze avond, als ontvangende atletiekvereniging. Maar dat kan natuurlijk alleen met jullie hulp. Dit jaar is de route in de stad veranderd. De lopers lopen in omgekeerde richting. Ze stellen zich op in de Bergstraat en lopen dan via het 5 mei plein in de richting van de Generaal Foulkesweg. De lopers verzamelen daarvoor bij het hoofdpodium op Duivendaal en worden daarna opgesteld op de Bergstraat. Net als andere jaren zoeken we vrijwilligers voor de ontvangst van de ruim 1500 lopers bij het hoofdpodium (registratie ter plekke, parkeerwacht, uitdelen van groepsborden, op volgorde plaatsen van de groepen). Zouden jullie willen komen helpen? Met de feedback van afgelopen jaar is het draaiboek aangepast om de avond nog beter te laten verlopen. We verwachten weer een mooi evenement met loopgroepen uit heel Nederland en horen graag of jullie die avond mee willen helpen! Stuur een mail naar bevrijdingsvuur@pallas67.nl. Of spreek Floren, Bart of Jacobijn aan op een training.

  • [] [ nieuws] Belijning baan (!)

    Op 19 maart is de aannemer begonnen met het belijnen van de baan. Dit betekent dat de baan niet betreden mag worden. Loop dus buitenom naar het clubhuis. NIET diagonaal oversteken. De verwachting is dat de werkzaamheden 21 maart worden afgerond.  

  • [] [ nieuws] Campus Run 9 april

    Op 9 april 2024 organiseert WAV Tartlétos de Campus Run in Wageningen. Dit is een hardloopwedstrijd over de campus van de Wageningen Universiteit. Er kan een 2,5 km en 5 km gelopen worden en op de 5 km hebben we ook een teamklassement. Deze wedstrijd is geschikt voor iedereen vanaf 12 jaar, voor alle niveaus en is ook nog in de buurt! Om van deze editie weer een groot succes te maken nodigen we graag zo veel mogelijk mensen uit om mee te komen lopen. Dit jaar is er ook een teamklassement! Hier kun je samen met je vrienden, loopmaatjes of collega’s proberen de eerste plek in het teamklassement te veroveren. In een team van minimaal 4 en maximaal 6 personen (waarvan minimaal 2 vrouwen) loop je allemaal individueel de 5km. Op basis van de beste 4 tijden (waarvan minimaal 2 vrouwen) wordt de gemiddelde snelheid van het team bepaald. Het team dat het snelst is, wint de eerste prijs! Als je meedoet aan de teamrace, doe je zowel voor het teamklassement als voor het individuele 5 kilometer-klassement mee voor de prijzen. Let op: iedereen moet zich apart opgeven bij de voor-inschrijvingen voor de 5 km en 1 teamlid stuurt een mail naar campusrun@tartletos.nl met de teamnaam en teamleden. Je kunt je van tevoren inschrijven via onderstaande link (€4,-). Daarnaast kun je je ook op de dag zelf nog inschrijven bij de inschrijfbalie (€5,-). Inschrijven   Programma Het programma van de wedstrijddag is als volgt: 18:00 – Inschrijfbalie geopend (ophalen startnummers & na-inschrijving) 19:00 – Start wedstrijd 19:45 – Prijsuitreiking   Route De route kun je hieronder vinden, dit is een ronde van 2,5 km die 2x zal worden gelopen voor de 5 km.  

  • [] [ nieuws] Extra hardlooptraining op maat

    Wil jij eens kijken of je je prestaties kunt verbeteren door systematisch te werken aan bepaalde aspecten in je trainingen? Pallas biedt Palleten een individuele begeleiding voor ongeveer 6 maanden aan. Het mooiste is het als deze 6 maanden afgesloten wordt met een wedstrijd of testmoment, waarin een bepaald doel moet worden gehaald. Het aanbod geldt voor iedereen van elk niveau. Voorwaarde is alleen, dat je een half jaar serieus wilt werken aan het ontwikkelde trainingsschema gericht op een omschreven doel. Activiteiten kunnen zijn: + evenwichtige opbouw van lichaamssterkte door gerichte krachttraining + ondersteunen en ontwikkelen van de eigen loophouding door het uitvoeren van specifieke, op het individu gerichte loopscholingsoefeningen + ontwikkelen van wedstrijdinzicht + leren werken met een trainingsschema naar een nauw omschreven doel Meer info hier.

  • [] [ nieuws] 9 maart  – Tuinklusmiddag

    Het klussen in de tuin van het Pallasclubhuis heeft even stil gelegen, maar zaterdagmiddag 9 maart vanaf 13u tot ca. 16u willen we weer een paar tuin- en onderhoudsklussen gaan oppakken: We hebben een klein stukje van de Vrije Slag erbij gekregen. Hier zullen we de bramen gaan verwijderen en zal het losliggende materiaal afgevoerd moeten worden. Ook moeten er hekken worden verplaatst. Verder wordt er een gedoneerd schuurtje in elkaar gezet. Ook kunnen de fruitbomen gesnoeid worden (als het al niet te warm is en de knoppen al uitgelopen zijn). Als je wilt komen helpen dan horen we dat graag via een mailtje naar vrijwilligerscoordinator@pallas67.nl

  • [] [ nieuws nieuws jeugd uitslagen jeugd uitslagen volwassenen] BVC Rhenen

    Zaterdag 3 februari was de BVC Rhenen, de laatste van dit seizoen. Het was niet echt lekker weer, maar weer veel deelnemers van Pallas. De junioren waren deels een beetje moe, omdat ze natuurlijk niet goed hadden geslapen op kamp. 1 junior had zich juist wel helemaal goed voorbereid, maar moest helaas geblesseerd afhaken tijdens het rennen. Maar ‘we’ hadden toch 11 Palleten weer op het podium! Gefeliciteerd, winnaars!

  • [] [ nieuws] Moussa krijgt erkenning Sportverkiezingen

    Bij de sportverkiezingen van Wageningen is Moussa in categorie “Bijzondere Prestaties” beloond voor zijn resultaat bij de Salomon Cappadocia Ultra Trail in Turkije. Hij liep daar een afstand van 119 km in ruim 21 uren en overwon daarbij 3892 hoogtemeters, waarbij de pittigste beklimmingen pas na 80 km kwamen. Moussa was zelf afwezig, maar zijn prijs werd door Marcel in ontvangst genomen. Mireille was genomineerd voor sportvrouw van het jaar, maar ze won deze keer niet. Ze was al wel sportvrouw van het jaar in 2022.  

  • [] [ nieuws] Ultrameerdaagse

    De Ultrameerdaagse is van 8-12 mei en vindt plaats vanuit Arnhem. Voor meer info zie de pagina van de Ultrameerdaagse.

  • [] [ nieuws training] Belangstelling voor bergtrailrunning?

    Afgelopen jaar (2023) bleek er onder Palleten behoefte te zijn aan specifiek trailtraining voor wedstrijden met veel hoogtemeters. Bijvoorbeeld voor wedstrijden in de Ardennen of in de bergen, zoals de Jungfrau-marathon of de Cappadocië-trail. Sommige trainingsgroepen doen wel af en toe heuveltraining, maar het blijft incidenteel en vooral gericht op lopers uit de eigen groep. Er is nu een plan van enkele Pallaslooptrainers om in 2024 een trainingscursus van ongeveer 10 weken aan te bieden, die specifiek is gericht op bergtrails van minimaal 20 km. De cursus zou dan in maart 2024 kunnen beginnen en loopt door tot ongeveer begin juni. Maar de cursus wordt alleen georganiseerd bij voldoende belangstelling. De geplande cursus begint met een clinic met veel aandacht voor de techniek van het lopen in de bergen. Vervolgens wordt er op negen zaterdagochtenden specifieke heuveltraining gegeven. Als je mee wil doen, wordt er van je verwacht dat je minstens drie keer per maand bij deze trainingen aanwezig bent. Op andere dagen van de week train je gewoon bij je eigen trainingsgroep. De cursus wordt alleen gehouden voor Palleten en er zijn geen extra kosten aan verbonden. Om de belangstelling voor deze trainingscursus te peilen, is er een vragenlijst opgesteld die te vinden is op de Pallaswebsite na inloggen. Heb je belangstelling, vul deze vragenlijst dan a.u.b. in, uiterlijk zaterdag 10 februari 2024. Het invullen van deze vragenlijst is geen aanmelding en verplicht je tot niets. Als de cursus doorgaat, dan volgt later een bericht over de aanmelding.    

  • [] [ nieuws] Sportverkiezingen 2023

    Op woensdag 31 januari 2024 organiseert de Sportraad de Sportverkiezingen 2023 van de gemeente Wageningen. In 9 categorieën worden de winnaars bekend gemaakt. Er zijn ook twee Palleten genomineerd. Het zijn oude bekenden, maar ben je benieuwd wie dat zijn, kijk dan snel hier. De Sportverkiezingen 2023 worden gehouden in Sporthal “Het Binnenveld” aan de Marijkeweg te Wageningen vanaf 19.30 uur. Het lijkt er alleen niet op dat je online kunt stemmen.      

  • [] [ nieuws uitslagen jeugd uitslagen volwassenen] Uitslagen BVC Ede

    Het einde van de kerstvakantie konden we vieren met het lopen of bijwonen van de BVC in Ede (6 januari 2024). Er deden 26 pupillen, 12 junioren en 34 volwassenen van Pallas mee. Er moesten blijkbaar nog wel een paar bijkomen van de oliebollen, want er waren toch meer ingeschreven.. Een dertiental Palleten liepen naar de (virtuele) prijzen.

  • [] [ agenda jeugd CD-junioren juniorenkamp nieuws nieuws jeugd] Inschrijving juniorenkamp geopend

    Van 2-4 februari 2024 organiseren we een Pallasjuniorenkamp voor alle junioren van Pallas ’67. We gaan een weekend naar de Blauwe Schuur in Amerongen! We doen serieuze en alternatieve sportieve activiteiten en er is natuurlijk ruimte voor gezelligheid. In 2019, 2022 en 2023 was het een groot succes; dit jaar ga jij toch ook (weer) mee? De activiteiten zijn nog niet helemaal bekend, maar je kunt rekenen op een alternatieve bostraining/BVC, nachtelijke activiteiten in het bos, een bonte avond (begin alvast met nadenken hiervoor!), een disco met DJ Paul en nog veel meer. En we gaan zelfs met je naar de BVC, als je daaraan meedoet.    

  • [] [ nieuws] Kleding en schoenen voor asielzoekers

    Bij Pallas kunnen bewoners van de Asielzoekerscentra (AZC) gratis meetrainen. Het afgelopen jaar hebben al 10 personen meegetraind. Ze zijn heel blij met deze mogelijkheid. Helaas moeten deze asielzoekers vaak al naar korte tijd verhuizen naar een ander AZC. De asielzoekers hebben een heel beperkt leefgeld. Geld voor schoenen en kleding hebben ze niet. Heb je thuis nog niet-gebruikte hardloopschoenen of kleding? Geef die dan af in de Pallaskantine, zo komen ze anderen nog van pas. Heb je vragen? Neem contact op met Jan Cornelis.      

  • [] [ nieuws uitslagen uitslagen jeugd uitslagen volwassenen] Uitslagen BVC

    Gelukkig bleef het grotendeels droog bij de BVC in Wageningen op 9 december 2023. Er lag zoals vanouds weer een grote plas net voor de finish. Hier bleven enkele schoenen in achter…

  • [] [ nieuws nieuws jeugd uitslagen uitslagen jeugd uitslagen volwassenen wedstrijden wedstrijden jeugd wedstrijden volwassenen] Horaloop

    Zaterdag 25 november deden veel Palleten mee met de Horaloop.

  • [] [ agenda jeugd nieuws nieuws jeugd uitslagen uitslagen jeugd uitslagen volwassenen wedstrijden jeugd wedstrijden volwassenen] Loopjes in de buurt

    Neem ook deel aan het weg- en crossseizoen met een loopje in de buurt en bekijk hier de uitslagen: Elke zaterdag is er een 5km-loop in het Sonsbeekpark in Arnhem. Gratis, leuk en vriendelijk. Een wekelijks evenement, georganiseerd voor en door de lokale gemeenschap. Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu loopt, jogt, rent, meehelpt als vrijwilliger of gewoon langs de kant de lopers aanmoedigt. Ga je ook meedoen aan een ander loopje in de buurt, geef het door aan de webredactie. Uitslagen loopjes-in-de-buurt: De BVC van 28 oktober in Kwintelooijen was modderig en glad, en mensen met trailschoenen en spikes waren wel gelukkig met hun schoenkeuze. Stan en Mark Bouwens  (10 km, in 1:02:16) en Andries de Waard (5 km in 28:57) liepen Molenhoeks Makkie, die stond niet op het lijstje, maar werd eerder ook vooral door een van de trainers met atletiekfamilie bezocht. De Bennekomse tak was er dit keer niet. Gerwin en Detmar Immerzeel liepen op vrijdagavond 13 oktober de Veenendaal City Run in de stromende regen (2,5 km in respectievelijk 14:55 en 8:37). Er liep zelfs nog een andere Detmar mee. Tartlétos organiseerde 4 november de Life Science Run. Het is uit de uitslag niet op te maken wie er Palleet is, maar die waren er vast. Op 25 november was er de Horaloop waar altijd veel Palleten aan meedoen en ook dit keer veel goede resultaten waren. Zie het verslagje. Veel pupillen waren op Pallaskamp, waardoor de deelname in die categorie wat tegenviel.

  • [] [ nieuws] Wil je meehelpen met de BVC?

    Op zaterdag 9 december organiseren Pallas en Tartlétos de Wageningse editie van de BVC. Daarvoor zijn weer heel wat vrijwilligers nodig. De wedstrijd begint om 10 uur en duurt tot ongeveer 13:30 uur. Als je wilt helpen kun je je hier opgeven. Wij zorgen uiteraard voor koffie/thee en wat te eten.

  • [] [ nieuws] Uitslag BVC 2023

    Op 28 oktober werd het crossseizoen voor onze regio geopend in Kwintelooijen. VAV organiseerde daar de eerste BVC. Het was een behoorlijk glad parcours en diegenen met spikes of trailschoenen waren in het voordeel. Hieronder de uitslag van de mensen die zich als Palleet hebben ingeschreven.

  • [] [ nieuws] Leden voor Soccie gezocht

    De (twee) leden van de sociale activiteiten commissie, Christy en Jacobijn, gaan er mee stoppen. Na diverse jaren van activiteiten organiseren en ondersteunen willen ze graag worden opgevolgd! De belangrijkste taken zijn het organiseren van de nieuwjaarsborrel (samen met het bestuur), de verjaardag, de zomerBBQ (of iets dergelijks) en de clubdag (samen met de WOC). Verder worden ze soms ingeschakeld bij andere activiteiten. En natuurlijk kan de commissie ook zelf activiteiten verzinnen. Ad hoc worden er altijd extra mensen ingeschakeld om te helpen, maar er zijn toch minimaal twee mensen nodig voor de coördinatie. Wie nemen deze taak over? Graag contact opnemen met de  vrijwilligerscoördinator.  

  • [] [ agenda jeugd nieuws nieuws jeugd wedstrijden wedstrijden jeugd] Pagina wedstrijden junioren geactualiseerd

    De pagina met de wedstrijden voor de junioren (baanatletiek) is geactualiseerd met de competitiedata 2024 en een nieuwe lijst wedstrijden in de buurt.

  • [] [ agenda jeugd nieuws nieuws jeugd pupillen wedstrijden wedstrijden jeugd wedstrijden volwassenen] Helpen of meedoen met atletiek in Omnisport

    De redactie kreeg de vrijwilligersmail van de indoor Apeldoorn binnen. Op 17 december 2023 opent officieel het indoorseizoen in Omnisport (Apeldoorn) met de Try out Games. Anders dan voorgaande jaren is op 24 en 25 februari 2024 de Nationale U16 & U14 (CD) indoor ipv in januari. Tot slot is op 3 maart 2024 de Nationale Pupillen indoor. De organisatie verwacht ook dit jaar weer enorm veel atleten blij te kunnen maken met prachtige wedstrijden, voor elke leeftijdscategorie.   NB1, als de inschrijving is geopend, dan is het, zeker bij de try-out games, binnen een paar uur vol. NB2: PEC Zwolle organiseert voor U18 en ouder ook een indoor in Omnisport op 27 januari. NB3: De NK’s kun je hier vinden.   Meld je aan als vrijwilliger! De functies die je kunt vervullen zijn erg verschillend. Het varieert van jurylid tot medewerker kassa/toegang, van pupillenbegeleider tot medewerker callroom en van medewerker catering tot medewerker materiaalploeg. Kortom: voor iedereen is er een passende rol om deze wedstrijden gezamenlijk tot een groot succes te maken. Kennis van de atletiek is niet persé vereist. Het zijn erg gezellige dagen met alle vrijwilligers en atleten in het Omnisport. Voor eten en drinken wordt natuurlijk gezorgd. Verder krijg je uitgebreide informatie over de taken die bij jouw functie horen, zodat je goed voorbereid aan de wedstrijd kunt beginnen. Opgeven als vrijwilliger? Ga naar: https://forms.gle/SpVt8Khcea4QyByCA. Wil je bij de aanmelding duidelijk aangeven voor welke dag(delen) je je aanmeldt en of je een voorkeur hebt voor een functie? Heb je nog vragen? Mail dan naar: info@indoorapeldoorn.nl .

  • [] [ nieuws] Nieuw clubrecord Halve Marathon V70, gerend tegen kanker.

    Op 8 oktober liep Janneke Elderson, inmiddels 72 jaar, de Halve Marathon in Eindhoven, in 2:26. Weliswaar 24 minuten langzamer dan de 2:02 die in 2016 een clubrecord in V65 opleverde, maar gezien de tegenslag afgelopen anderhalf jaar ver boven verwachting! Ze is er trots op. Ook de opbrengst voor haar sponsorloop Ren Tegen Kanker was boven verwachting. Janneke wil de vele Palleten die daaraan bijdroegen hartelijk bedanken! Mocht je nog willen bijdragen, de actiepagina blijft nog tot 5 november actief. https://acties.kwf.nl/fundraisers/jannekeelderson

  • [] [ nieuws] Uitslagen Clubdag

    Zulk goed atletiekweer als het was op 8 oktober 2023 hebben we weinig andere clubdagen meegemaakt. Helaas was de baan nog niet hersteld na operatie en kon de wedstrijd voor junioren en volwassenen grotendeels niet doorgaan. We begonnen de dag om 11 uur met het klaarzetten van het veld voor de Athletics Champs (AC) van de pupillen. Dit keer dan maar geen sprongonderdelen, maar een extra werponderdeel en sprinten op het gras. Nu is een van de estafettes bij de AC ook op het gras, dus ze zijn het wel een beetje gewend. Om kwart voor 13 kwamen de kinderen dan daadwerkelijk en na het opspelden van de nummers, vaak op een gloednieuw hemdje nog van het lustrum van vorig jaar, konden ze aan de warming-up. Bij het eerste onderdeel, de estafette, gingen de dames U12 aan kop, om deze positie ook niet meer af te staan. Nu was dat ook wel een beetje logisch, want de meeste andere teams waren grotendeels jonger. Ik heb niet alle prestaties kunnen vergelijken met persoonlijke records, maar bij de eerste 6 van het rijtje was bij elk kind op atletiek.nu een persoonlijk record van deze 8 oktober te vinden, dus ik denk dat het voor meer mensen een goede dag was. Kaia, Vera en Simon hadden alledrie meer dan 200 punten gehaald, een mooi resultaat. Bij de U8/U9/U10 waren dat Elias, Jeppe, Elke, en Siem. Bij de junioren en volwassenen was er wel een 5 km-loop op de Campus. De afstand was heel precies uitgezet. Winnaar werd Ate (mannen masters) in een respectabele 18,24. Mira (vrouwen senioren recreanten (?)) liep 18,48. Enkele jongere junioren, waarvoor de 5 km normaal niet op het programma staat, waren de uitdaging toch aangegaan en konden ook knap finishen. De voorzitter, in zijn eerste wedstrijd in tientallen jaren, hield de meute vanuit de achterhoede in de gaten (zoals hij zelf zei tijdens zijn speech tijdens de borrel). Een klein gezelschap maakte vervolgens nog Wageningen een stukje schoner. Het poggen leverde enkele gevulde vuilniszakken op. Met een borrel en eten werd de dag afgesloten. Bedankt voor de organisatie en het gezelschap! (en volgend jaar weer lekker op de baan!) Uitslag AC Uitslag 5 km  

  • [] [ nieuws nieuws jeugd] Groepswissel

    Vanaf 9 oktober 2023 schuiven de jeugdgroepen door, sommige kinderen gaan trainen bij een nieuwe trainer. Onderstaand is te zien bij welke leeftijdscategorie je dan hoort. Voor de kinderen uit 2012 betekent het doorschuiven naar de junioren en dus ook een andere trainingstijd. Officieel gaat deze indeling bij wedstrijden op 1 november 2023 in, maar de BVC op 28 oktober hanteert deze indeling ook al. En bij Pallas wisselen we de trainingsgroepen in het algemeen na de Clubdag, 9 oktober dus. (in een eerdere versie van dit bericht was de verkeerde tabel ingevoegd) Categorie Geboren in U8 (minipupillen) 2017 en later U9 (pupillen C) 2016 U10 (pupillen B) 2015 U12 (pupillen A) 2014/2013 U14 (junioren D) 2012/2011 U16 (junioren C) 2010/2009 U18 (junioren B) 2008/2007 U20 (junioren A) 2006/2005 senioren 2004 en eerder masters 1989 en eerder* recreant (gelijk aan senioren- en mastersleeftijd) . *Voor masters geldt dat indeling plaatsvindt naar geboortedag, dus zodra je 35 bent, ben je master  

  • [] [ nieuws] Nieuwe WAK

    Lees de nieuwe WAK digitaal! Je kunt hem hier vinden, in het WAK-archief. Wil je hem ook in je digitale brievenbus, mail dan de ledenadministratie, om je abonnement om te zetten.

  • [] [ nieuws nieuws jeugd] Jij kunt ook assistent-trainer worden!

    In het najaar van 2023 en voorjaar van 2024 vindt bij ons in Wageningen weer de opleiding ABAT (assistent Baan Atletiek Trainer) en ALT (assistent Loop Trainer) weer plaats. Dit is een niveau 2 opleiding van de Atletiekunie, en een opstap om later de opleiding tot zelfstandig trainer niveau 3 te gaan doen. De opleiding wordt verzorgd door 2 gediplomeerde trainers van Pallas per opleiding (Janine Holshuisen en Nienke Brouwer voor ABAT, Mariska de Haan en Jos Stuyt voor ALT), en vindt plaats in ons eigen clubhuis. De opleiding bestaat uit een heel goede e-learning met opdrachten, video’s en afbeeldingen. Daarnaast 5 bijeenkomsten van 2,5 uur in het clubhuis, grofweg 30 minuten theorie en 1,5 uur praktijk (het uitvoeren van praktische opdrachten, vaak al van te voren door de cursist voorbereid). Hier vind je meer info van de Atletiekunie.   De data voor de opleidingen ABAT en ALT zijn: 28-10-2023 (ABAT/ALT gecombineerd) 11-11-2023 (ALT) 18-11-2023 (ABAT/ALT gecombineerd) 02-12-2023 (ABAT) 09-12-2023 (ALT) 16-12-2023 (ABAT) 13-01-2024 (ALT) De laatste bijeenkomst ABAT wordt later geprogrammeerd.   De bijeenkomsten zijn van 13.30u – 16.30u. Plaats: Pallas Plaza, en de atletiekbaan   Iedereen ontvangt een certificaat van de Atletiekunie mits je de bijeenkomsten bijwoont, voldoende participeert en de SKILLS eindtest met goed gevolg afrondt. De ervaring heeft geleerd dat de bijeenkomsten heel leerzaam en motiverend zijn, maar bovenal ook heel gezellig! Geef je nu op bij Jos Stuyt.

  • [] [ nieuws nieuws jeugd pupillen] Inschrijving pupillenkamp geopend

    24-26 november 2023 vindt er weer een Pupillenkamp plaats in Otterlo. Dit is een weekend waarin de pupillen vanaf geboortejaar 2016 mee mogen om te trainen, veel spellen te doen en veel plezier te beleven.

  • [] [ archief] Inschrijving Clubdag geopend

    Zondag 8 oktober 2023 is onze jaarlijkse Clubdag op een hopelijk gerenoveerde baan. We maken er een gezellige atletiekdag van met de hele dag gratis drinken voor iedereen en een gezonde snack. Er komt weer een grote tent voor het clubhuis van Pallas ’67 waar we overdag kunnen verzamelen en ’s avonds gaan eten. De Clubdag is bedoeld voor alle leden van Pallas. Ook ouders van pupillen en junioren zijn welkom en kunnen meedoen.

  • [] [ nieuws uitslagen volwassenen] Bevrijdingsvuur uit Eindhoven

    In  de nacht van 18 september op 19 september heeft een Pallasestafetteteam al rennend het Bevrijdingsvuur naar Wageningen gebracht.

  • [] [ nieuws uitslagen volwassenen] Pallas master vrouwen 10e in landelijke finale competitie

    Zondag 17 september vreesden we voor een herhaling van vorig jaar in Vught met de hele dag dramatisch veel regen, maar deze keer stopte het gelukkig tegen 11 uur met regenen en konden we de wedstrijd droog doen. We waren als 10e geplaatst en konden deze positie handhaven op de dag zelf. Geen nieuwe PR’s of clubrecords, maar dat was misschien ook teveel gevraagd met voorbereiding zonder eigen atletiekbaan. Na afloop nog gezellig met het jurylid Neeltje en supporter Jos uit eten om weer een mooi jaar af te sluiten.   Uitslagen