Ultrameerdaagse verslagen uit het verleden
2023
Ultrameerdaagse van start
De Pallas Ultrameerdaagse 2023 is op 3 mei van start gegaan. Van 3 tot en met 7 mei lopen circa 20 lopers, waaronder de Palleten Jan Breembroek, Amy Burdis, Moussa Kallo, Jos Stuyt, Mira Theunissen, Marcel Wilmink, 5 etappes van zo’n 50 à 60 km per dag vanuit de stad Groningen in verschillende richtingen, met één extra lange koninginnenrit van 65-70 km.
Verslag
Dinsdagavond zitten er al 8 deelnemers aan de Ultrameerdaagse in het Bud Get Hostel in Groningen. De hele dag zijn er mensen aangekomen uit alle hoeken van Nederland, sommigen al in de middag die dan ook de stad al verkend hebben. De Groningers zullen voor morgenochtend komen.
Henk-Jeroen heeft heerlijke cake meegenomen die een goede ondergrond biedt voor de loop van morgen. Jos komt met een verlate chocoladeverrassing in de vorm van 2 Paashazen. Alles is in een mum van tijd verorberd door de aanwezigen. Dan komt het voorstel om toch maar even naar het restaurant/bar te gaan voor een afsluitend biertje. Dat gebeurt en we genieten van onze heerlijke koude bieren. Rond 22.30u vindt iedereen het tijd om naar de kamers te gaan.
In de ochtend druppelen de lopers die overnacht hebben langzaam de ontbijtruimte in. Iedereen kan al een T-shirt kiezen van zijn/haar maat die de organisatie heeft laten maken. Rond 08.45u is de groep compleet en gaan we naar buiten. Het is even lopen naar een soort Begijnenhofje waar we foto’s van de groep maken in onze gele loopshirts. Het is weer een enthousiaste en vrolijke groep die aan een flinke tocht gaat beginnen.
Om ongeveer 2 minuten over 9 zet de groep zich in beweging en we lopen Groningen uit via het Groninger Stadspark. Hier is al een lang lint gevormd en enkele kilometers verder is de snellere groep niet meer zichtbaar voor de achterblijvers.
Het weer is prima en de eerste 30 kilometer gaan langs stille landweggetjes met af en toe een natuurpad, soms over vlonders en langs lage struiken die voor de nodige capriolen van de lopers zorgden. Het is prachtig, en de zon komt er ook zelfs af en toe bij. De eerste drankpost is vandaag zelfs 32 kilometer ver, omdat er op het laatst nog een omleiding tussen kwam. Het eerste verversingspunt is dan ook een feest voor iedereen, banaan, cola, soep, ontbijtkoek, winegums en nog veel meer.
We gaan verder en het 2e verversingspunt zal maar ongeveer 8 kilometer ver zijn. Dat is ruim een uur verder dus. We lopen een stuk door de Onlanden en komen dan in Eelde-Paterswolde voor de tweede verversing. Ook hier weer een heel enthousiaste bemensing van de post en we komen niets te kort. We lopen weer verder en gaan dan zeker nog 6 kilometer wederom door de Onlanden, een prachtig natuurgebied vlakbij Groningen Stad, en al lang geleden teruggegeven aan de natuur. Er staat nog een straf windje, maar iedereen heeft energie genoeg gekregen van de verversingsposten, én natuurlijk het feit dat we bijna onze eerste finish halen.
Na nog ongeveer 5 kilometer door de stad draaien we uiteindelijk de Prinsenstraat in achter het hotel, en lopen direct naar boven naar het Bud Gett Hostel waar de finish is. Onze namen worden genoteerd, en iedereen doet zich te goed aan bier, chocolademelk en vele versnaperingen. We hebben genoten van een heerlijke loopdag, waar de weergoden ons zeer goedgezind waren.
| naam | start | aankomst | tijd | opmerking |
|---|---|---|---|---|
| Amy Burdis | 09:03 | 15:01 | 05:58 | |
| Arjan Muthert | 09:03 | 14:49 | 05:46 | |
| Chris Dol | 09:03 | 15:01 | 05:58 | |
| Henk-Jeroen van Groningen | 09:03 | 15:45 | 06:42 | |
| Janneke Cazemier | 09:03 | 15:45 | 06:42 | |
| Johan Wander | 09:03 | 15:14 | 06:11 | |
| Katie Unoki | 09:03 | 15:45 | 06:42 | |
| Mira Theunissen | 09:03 | 14:49 | 05:46 | |
| Sjirk Overal | 09:03 | 14:49 | 05:46 | |
| Theo Wolfs | 09:03 | 15:35 | 06:32 | |
| Wessel Kranghand | 09:03 | 14:51 | 05:48 | |
| Nico Swart | 09:03 | 14:59 | 05:56 | |
| Lút van der Molen | 09:03 | 14:49 | 05:46 | |
| Jos Stuyt | 09:03 | 15:45 | 06:42 | |
| Moussa Kallo | 09:03 | 14:49 | 05:46 | |
| Jan Breembroek | 09:03 | 15:45 | 06:42 | |
| Marcel Wilmink | 09:03 | 15:14 | 06:11 | |
| Bennie de Vries | 09:03 | 15:14 | 06:11 | |
| Nitish Zuidema | 09:03 | kort stukje | ||
| Sandra Medendorp | 09:03 | 14:49 | 05:46 | |
| Peter Ligthart | ||||
| Lydia Doornbos | 09:03 | 13:54 | 04:51 | kortere route |
| Eddy Hedemann | 09:03 | 15:45 | 06:42 | |
| Wouter Bouw | ||||
| Han Tuttel |
Dag 2 – Zuidlaardermeer – 53 km
Het belooft weer een mooie dag te worden, maar de temperatuur ’s morgens is zeker niet aangenaam. De uitslagen van de etappe van gisteren bepalen ongeveer de starttijden van de lopers vandaag. Enkele snelle lopers besluiten niettemin in de eerste startgroep te vertrekken. Er staan om 08.00 u in de morgen 11 lopers in de kou te wachten op het startschot, dat 2 minuten later klinkt. De andere 9 lopers starten 45 minuten later, waarvan 1 persoon op de fiets vertrekt vanwege een blessure. Hij besluit om en om te lopen dus in principe 3 dagen van zijn geplande 5 dagen.
De route vandaag leidt ons over vooral lange, rechte paden tussen weilanden en natuurgebieden door. We horen vrijwel de hele dag overal vogels. Door de mooie, rechte paden kunnen we goed opschieten en de temperatuur is inmiddels flink opgelopen onder een mooie zon. Het wordt bijna al warm. De eerste verversingspost is op 28 kilometer, waar we midden in een natuurgebied kunnen genieten van weer heel veel lekkere dingen voor hardlopers. Niet lang na deze post komen we over een vlonderpad van wel 500 meter. Henk-Jeroen loopt achter Jos over de vlonders, maar hij laat toch wel weten dit niet een heel fijne overtocht te vinden. Hij is bang in het water te vallen, want het vlonderpad is niet erg breed. Alles gaat goed, en we komen zonder natte voeten aan de overkant. Onze tweede verversingspost is op ongeveer 11 kilometer voor de finish, en we lopen hiervoor een lus. De verzorging is weer uitmuntend, en we blijven veel langer dan we gepland hadden.
Omdat we in de morgen voornamelijk tegen wind liepen, betekent het dat we in deze fase van onze etappe heerlijk voor de wind lopen. De zon laat zich ook uitbundig zien dus de zonnebrand die gesmeerd is vanmorgen was niet voor niets. De eerste dag was fris, en tegen wind was zelfs soms koud, maar deze laatste 10 kilometer waren flink warm. Op deze laatste 10 kilometer moest nog flink gedronken worden. 5 Kilometer voor de finish komt Groningen in zicht en we zien weer mooie brede fietspaden voor ons waardoor we ons snel richting het centrum kunnen bewegen. Nog 2 flinke kuitenbijters in de vorm van twee bruggen. Op 1,5 kilometer draaien we scherp linksom en langs een kanaal rennen we richting het centrum. Deze keer zit het ontvangstcomité, lekker in de zon, te wachten op de binnenkomende lopers. De namen worden genoteerd, en boven in de gezelschapszaal van ons hotel, worden de energievoorraden weer aangevuld, en wordt nog lang nagepraat over deze dag.
| naam | start | aankomst | tijd | opmerking | start | aankomst | tijd |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amy Burdis | 09:03 | 15:01 | 05:58 | 08:06 | 14:50 | 06:44 | |
| Arjan Muthert | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:44 | 06:02 | |
| Chris Dol | 09:03 | 15:01 | 05:58 | ||||
| Henk-Jeroen van Groningen | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 15:40 | 07:34 | |
| Janneke Cazemier | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 15:30 | 07:24 | |
| Johan Wander | 09:03 | 15:14 | 06:11 | 08:06 | 15:09 | 07:03 | |
| Katie Unoki | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 14:59 | 06:53 | |
| Mira Theunissen | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:50 | 06:07 | |
| Sjirk Overal | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:44 | 06:02 | |
| Theo Wolfs | 09:03 | 15:35 | 06:32 | 08:06 | 15:29 | 07:21 | |
| Wessel Kranghand | 09:03 | 14:51 | 05:48 | 08:06 | 14:15 | 06:09 | |
| Nico Swart | 09:03 | 14:59 | 05:56 | 08:42 | 15:06 | 06:24 | |
| Lút van der Molen | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:44 | 06:02 | |
| Jos Stuyt | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 15:40 | 07:34 | |
| Moussa Kallo | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:50 | 06:08 | |
| Jan Breembroek | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 14:47 | 06:41 | |
| Marcel Wilmink | 09:03 | 15:14 | 06:11 | 08:06 | 14:15 | 06:12 | |
| Bennie de Vries | 09:03 | 15:14 | 06:11 | 08:06 | 14:40 | 06:34 | |
| Nitish Zuidema | 09:03 | kort stukje | 08:42 | 15:39 | op de fiets | ||
| Sandra Medendorp | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:49 | 06:07 | |
| Peter Ligthart | |||||||
| Lydia Doornbos | 09:03 | 13:54 | 04:51 | kortere route | |||
| Eddy Hedemann | 09:03 | 15:45 | 06:42 | ||||
| Wouter Bouw | |||||||
| Han Tuttel | |||||||
| Erik Maes | 08:42 | 15:06 | |||||
| Gideon Hogenberg |
Dag 3 – Noordpolderzijl – 66 km
De avond ervoor wordt er druk gepraat en onze gezamenlijke app loopt over van berichten over het ¬weer van morgen. Er wordt regen, hagel en onweer verwacht. Ja, wanneer breekt de hel los is de vraag voor iedereen? Er zijn mensen die hun starttijd aanpassen aan het verwachte noodweer, dat rond 16.00u boven de stad Groningen zou gaan losbreken. Uiteindelijk zijn er toch min of meer 2 startgroepen, om 08.00u en om 08.45u. Een enkele loper vertrekt op ‘’eigen tijd“, wel nadat deze zichzelf heeft aangemeld bij de coördinator van de dag.
Net als de 2 dagen ervoor is het erg fris vroeg in de morgen, maar al na een uur moeten we minstens 1 laag uittrekken. Het is heerlijk weer, bewolkt nog en vrijwel windstil. We lopen langs watergemalen en af en toe over een prachtig bruggetje. Na 10 kilometer lopen we over brede, verharde paden tussen de weilanden en kleine natuurgebieden. We horen alleen vogels de eerste uren van de loop, want er is nog niemand op dit tijdstip van de dag. In Winsum lopen we door een straat waar vrijwel elk huis de vlag uit heeft hangen, een heel mooi en vrolijk gezicht. Via Baflo gaat het naar Warffum, waar ons een kleine omweg wacht, die we nog niet kennen. Altijd spannend hoe zo iets gaat uitwerken. Nou, dit was een heel makkelijke. We worden bij de blokkeringsborden over een grasveld geleid, met als minpunt een luid blaffende hond achter een te laag hek……
Via de Kalverstraat weer terug op het parcours en we zijn al snel bij het eerste wisselpunt op 28 kilometer. Heerlijk in de zon inmiddels drinken we onze soep, cola en sportdrank en doen ons weer te goed aan heel veel eten. Wat is de verzorging weer uitmuntend geregeld. Ook Henk-Jeroen zit er glunderend bij, want zijn vrouw en 2 dochters hebben hem en onze hele groep luidkeels aanmoedigend met een spandoek binnengehaald.
We gaan weer verder en na ongeveer 7 kilometer zijn we bij Noordpolderzijl, een uitkijkpunt op een dijk, alwaar we in de verte ook de zee zien liggen. Ook hier weer binnengehaald met spandoeken van de dochters van Henk-Jeroen, en we maken nog foto’s als bewijs dat we hier geweest zijn. Rond dit punt komen we veel collega-hardlopers van onze Ultra tegen, dus we kunnen nog wat informatie uitwisselen. De terugweg staat in het teken van de weg, waar geen trottoir of fietspad is, en waar we toch wel last hebben van passerende auto’s. De zon is inmiddels weg, en de lucht wordt steeds donkerder. De temperatuur is al omlaag en de luchtvochtigheid is flink toegenomen, waar het lopen moeilijker wordt. We komen aan bij de ijsvereniging van Usquert, waar we ook weer heel goed verzorgd worden.
Vanwege het dreigende weer, lopen we toch maar sneller door dan we willen, het is nu echt donker geworden. Het begint te druppelen en we zijn nog niet in Bedum, onze derde verversing. Na nog wat draaien en een lus lopen om een vaart, komen we aan bij onze derde verversing als het direct begint te regenen. Wat voelen we ons goed in onze stoelen in de behandelkamer van een hartpoli, en we blijven net zo lang totdat het regenen enigszins is afgenomen. Er komt zelfs nog een klap onweer uit.
We zijn op onze hoede, maar met onze regenjassen aan gaan we maar op weg. Links van ons horen we de onweer maar die komt niet dichterbij. Er was ons verteld dat het een kaarsrechte weg was naar Groningen. Dat was ongeveer zo, en door Noord- en Zuidwolde zien we al gauw het bord stad Groningen. We zijn binnen de ring, en lijken het weer te overleven. Het is nog 5 kilometer naar ons hotel, en doen dat fluitend met vrijwel een droge lucht. Er gaat weer een groot gejuich op als we binnenkomen. Deze 69 kilometer lange “Koninginnneloop” hebben we toch maar weer mooi volbracht.
Rond de stad liggen mooie natuurgebieden, maar de stad heeft zelf ook genoeg te bieden. Groene stroken wisselen elkaar deze dag af met de levendigheid en architectuur van de stad en ommelanden.
Vandaag staat er een ‘rondje Groningen’ op het programma. Na wat draaien, bruggen over en veel stoplichten komen we in het buitengebied van Groningen. We worden getrakteerd op enkele moeilijke passages door weilanden met flinke graspollen, waar we de kracht van onze enkels kunnen testen. Er zijn veel kanalen, en enkele van onze lopers kiezen per abuis de verkeerde kant van een kanaal. Vaak los je dat op door gewoon door te lopen, en zo snel mogelijk weer naar de route terug te keren. Maar dit keer werkte deze oplossing niet, en dat betekende dus 500 meter terug over een moeilijk begaanbaar weiland, om dan vervolgens aan de andere kant een dito onbegaanbaar weiland nog een keer te doen. Tja, het leven van een ultraloper is af en toe hard.
We lopen door een bos, en de luchtvochtigheid is al weer flink aan het toenemen, de aankondiging al weer van hetzelfde weer als we gisteren hadden. Rond 17.00u deze keer wordt het noodweer verwacht, maar iedereen moet dan toch wel binnen zijn. Als we links kijken, zien we steeds de hoogste gebouwen van Groningen aan de horizon. Vlak voor ons eerste verversingspunt komen we over de Kardingerberg, ja, echt een berg van wel 50 meter hoog onder de rook van Groningen. Een flinke kuitenbijter, waar je alleen kunt wandelen. De afdaling is ook steil, en glad van de regen van gisteren en vandaag.
Vlak bij het huis van Lút worden we binnengewuifd door een aantal dames die ons de richting van de verversing wijzen. Vrijwel onze hele groep is op dat moment bij de verversingspost. We hebben er 28 kilometer op zitten en nog maar 23 kilometer te gaan. De tweede verversing is 13 kilometer verder, en die gaan redelijk snel door wijken en parken rond Groningen.
Alsof de duivel er meer speelt, maar ook bij aankomst bij de 2e verversing begint het direct te regelen. We hebben nog 10 kilometer te gaan. Boven de wijk waar we zijn hangt een heel donkere wolk, en er is geen wind. Die wolk blijft dus hangen. We doen onze regenjassen aan, en als de regen wat minder wordt, gaan we op weg. Henk-Jeroen vindt het geen pretje in de regen en ons lopen wordt nog gehinderd door stromen wat over de wegen rond Groningen. We krijgen de volle laag water van een auto die dicht langs ons rijdt.
De regen houdt nog even aan maar gelukkig is het vrijwel droog als we dicht bij het centrum komen. Het is niet zo druk als gisteren wat het makkelijker maakt te lopen, maar er zijn heel veel geblokkeerde trottoirs waardoor je op de weg moet gaan lopen, waardoor je weer heel erg moet uitkijken. We zijn heel blij als we doorweekt, maar voldaan de trappen van ons hotel weer kunnen betreden. En ja, inderdaad, ……………….gejuich!
| 3 mei 2023 | 4 mei 2023 | 5 mei 2023 | 6 mei 2023 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| starttijd | aankomsttijd | looptijd | starttijd | aankomsttijd | looptijd | starttijd | aankomsttijd | looptijd | starttijd | aankomsttijd | looptijd | |||||
| Amy Burdis | 09:03 | 15:01 | 05:58 | 08:06 | 14:50 | 06:44 | 08:42 | 06:52 | ||||||||
| Arjan Muthert | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:44 | 06:02 | 07:31 | 05:34 | ||||||||
| Chris Dol | 09:03 | 15:01 | 05:58 | - | 05:43 | |||||||||||
| Henk-Jeroen van Groningen | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 15:40 | 07:34 | 10:01 | 07:30 | ||||||||
| Janneke Cazemier | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 15:30 | 07:24 | 10:06 | 08:36 | ||||||||
| Johan Wander | 09:03 | 15:14 | 06:11 | 08:06 | 15:09 | 07:03 | 09:15 | 07:06 | ||||||||
| Katie Unoki | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 14:59 | 06:53 | 09:32 | 07:31 | ||||||||
| Mira Theunissen | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:50 | 06:07 | 08:33 | 07:14 | ||||||||
| Sjirk Overal | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:44 | 06:02 | 07:31 | 05:34 | ||||||||
| Theo Wolfs | 09:03 | 15:35 | 06:32 | 08:06 | 15:29 | 07:21 | - | - | ||||||||
| Wessel Kranghand | 09:03 | 14:51 | 05:48 | 08:06 | 14:15 | 06:09 | 08:30 | 06:20 | ||||||||
| Nico Swart | 09:03 | 14:59 | 05:56 | 08:42 | 15:06 | 06:24 | 09:32 | 07:01 | ||||||||
| Lút van der Molen | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:44 | 06:02 | 08:05 | 05:34 | ||||||||
| Jos Stuyt | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 15:40 | 07:34 | 10:01 | 07:30 | ||||||||
| Moussa Kallo | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:50 | 06:08 | 08:33 | 07:14 | ||||||||
| Jan Breembroek | 09:03 | 15:45 | 06:42 | 08:06 | 14:47 | 06:41 | 09:07 | 06:40 | ||||||||
| Marcel Wilmink | 09:03 | 15:14 | 06:11 | 08:06 | 14:15 | 06:12 | 07:56 | uitgestapt | ||||||||
| Bennie de Vries | 09:03 | 15:14 | 06:11 | 08:06 | 14:40 | 06:34 | - | 06:11 | ||||||||
| Nitish Zuidema | 09:03 | kort stukje | 08:42 | 15:39 | op de fiets | - | - | |||||||||
| Sandra Medendorp | 09:03 | 14:49 | 05:46 | 08:42 | 14:49 | 06:07 | 08:13 | 06:13 | ||||||||
| Peter Ligthart | 05:34 | |||||||||||||||
| Lydia Doornbos | 09:03 | 13:54 | 04:51 | kortere route | - | 21,5 km | 02:16 | |||||||||
| Eddy Hedemann | 09:03 | 15:45 | 06:42 | - | - | |||||||||||
| Wouter Bouw | 08:13 | |||||||||||||||
| Han Tuttel | - | |||||||||||||||
| Erik Maes | 08:42 | 15:06 | - | |||||||||||||
| Jantine Geurken | 06:13 | |||||||||||||||
De kunst vandaag is in te schatten wat je looptijd zal zijn op de 50,7 km die op het programma staat. Op deze manier hopen we allemaal tussen 14.00 – 14.30 binnen te komen. Dan heb je nog tijd om rustig te douchen, tassen klaar te maken en dan om 16.00u gezamenlijk afsluitend te kunnen eten. Janneke is vanmorgen om 06.10u vertrokken, “want ze wil geen druk voelen om te finishen”. Ultraloper pur sang en volgt helemaal haar eigen gevoel. Om 07.35 gaat een groep van 7 lopers van start, en rond 08.30u volgt de laatste groep.
We lopen een hele poos met de A28 links van ons en even later het Paterswoldse Meer rechts van ons. We slingeren over prachtige dijkjes en vanwege zondag zijn we de enigen in de natuur. Het tempo kan vrij hoog blijven vanwege de goede paden en wellicht dat we ons gesterkt voelen te weten dat het de laatste dag is. Ons eerste verzorgingspunt ligt op 24 kilometer, en we lopen dit in precies 3 uur, een mooi tempo op de laatste dag van een meerdaagse.
We zijn in de richting van Midlaren gelopen en na ons wisselpunt draaien we langzaam om en door het Noordlaarderbos heen, een schitterend gebied, met prachtige paden, die nu wel veel plassen en poelen kent door de hevige regen van de afgelopen dagen. Maar iedereen geniet van het ploeteren door de vele plassen en de passage van moerassige en zompige bodems. We houden de voeten niet droog vandaag. Na het bos komen we weer in de omgeving van Haren, en we blijven vrij lang rond Haren lopen omdat we nog een kleine lus maken en weer terug naar Haren komen. Tot mijn (en onze) grote verbazing wordt ik ineens hartelijk toegeroepen door een man op een fiets. Het is Rudie Jullens, een Palleet die inmiddels definitief in Groningen woont. Hij had een andere groep zien lopen inmiddels een kilometer achter ons. Hij fietst vandaag even naar familie en ziet direct aan mijn loophouding dat ik het ben, “wel een beetje strammer dan normaal, dus ik denk dat daar een reden voor is”, is zijn droge commentaar. Ik loop gewoon door, en we praten voor ongeveer 10 minuten, als hij weer een andere kant op moet.
De tweede drinkpost is minder dan 10 kilometer voor de finish. Iedereen kan nog een laatste keer tanken en wat eten en dan is het echt de laatste etappe voor onze finish. We lopen Groningen binnen door Coenderborg en het Sterrebos, we passeren nog een lang vlonderpad door het park. Het straatje langs de rondweg, waar heel veel verbouwingen bezig zijn hebben we al eerder gehad en is niet erg inspirerend, maar nu wel, want we weten dat we nog maar 2 kilometer te gaan hebben. Een laatste brug en door een brede bomenlaan komen we op de laatste 500 meter naar het hotel. Er zijn familieleden die lopers binnenhalen en iedereen is binnen voor 15.00u zoals gepland. We mogen nog douchen in het hotel en er wordt nagepraat tot 16.00u, waarna de medaille uitreiking plaats vindt. Iedereen is voldaan na 5 dagen prachtige routes gelopen te hebben, te hebben afgezien, in regen te hebben gelopen, de eerste zomerse temperatuur te voelen bij het hardlopen, én de provincie Groningen veel beter te hebben leren kennen. Hier is veel voor natuurliefhebbers, en mensen die geïnteresseerd zijn in de geschiedenis van Nederland en zijn cultuurlandschappen.
2022
Atletiekvereniging Pallas ‘67 uit Wageningen bestond in 2022 55 jaar. Om dit jubileum te vieren organiseerden een paar ultralopers van Pallas '67 de Pallas '67 Ultrameerdaagse. De Ultrameerdaagse vond van 25 tot 29 mei 2022 plaats met als startpunt PallasPlaza, het clubhuis van Pallas. Elke dag werd tussen de 50-60 km gelopen en overnacht in hotels. Het parcours loopt met een korte lus door de Betuwe, daarna dwars door de Veluwe, en vervolgens via de Utrechtse Heuvelrug weer naar Wageningen. Het aantal lopers was gemaximeerd op 20, en de organisatie werd zoveel mogelijk gedaan met vrijwilligers/lopers van Pallas zelf.
Globale planning van de etappeloop:
Dag 1 (25 mei) ca. 60 km via de Betuwe, Nijmegen, Doornenburg naar Arnhem. Overnachting in Stayokay Arnhem.
Dag 2 (26 mei) ruim 50 km over de Zuidoost Veluwe naar Loenen. Overnachting in Hotel Loenermark in Loenen.
Dag 3 (27 mei) ca. 60 km dwars door de Veluwe naar Elspeet. Overnachting in Veluwehotel Stakenberg in Elspeet.
Dag 4 (28 mei) ca. 55 km naar het Zuiden tot Doorn. Overnachting in Landgoed Zonheuvel in Doorn.
Dag 5 (29 mei) ruim 50 km over de Utrechtse heuvelrug terug naar Wageningen. Afsluiting met een maaltijd in het clubhuis van Pallas '67.
Start Pallas '67 Ultrameerdaagse
Door Joop Ernst
Even over zeven kwam ik vanmorgen aan bij het clubhuis van Pallas. Het was er een gezellige drukte. Lopers dronken thee of koffie, een enkeling waagde zich aan cola, lopers aten wat en kletsten ontspannen. Ook had iedereen thuis al ontbeten. Moussa met zijn befaamde FoeFoe, Ali met havermout met rozijnen. Verder kreeg iedere loper een T-shirt en trok dat aan.
Iemand vroeg of het ooit al om zeven uur zo druk zou zijn geweest in het clubhuis. Ik denk het niet. Ondertussen gingen de voorbereidingen door. Bagage werd in de auto van Jos geladen, voor de start werden vlaggen neergezet en nog veel meer. Tussen de bedrijven door liet Moussa mij zien dat hij een voorraad bij zich had om alle vijf dagen FoeFoe te kunnen maken. Het bestond uit cassavemeel, maismeel en ingevroren saus die zijn zus had gemaakt.
Sommige lopers vertelden dat dit hun eerste meerdaagse is. Arjen van Druten werd aangesproken op zijn trainerschap. Hij antwoordde dat hij nog nooit een meerdaagse had gelopen en dat hij van de andere lopers meer kon leren dan zij van hem.
Inmiddels waren er meer toeschouwers gekomen en iets voor achten kwam iedereen naar buiten voor een groepsfoto en controle van de presentielijst. Daarna heette Jan iedereen welkom, legde nog even wat uit en toen ging het van start.
Het eerste stuk werd samen gelopen om in een keer met de veerpont over te gaan. Vandaar kon iedereen zijn of haar eigen tempo lopen. Ik had uitgerekend dat ze om half negen ongeveer daar zouden zijn. En toen ze inderdaad om half negen op de pont stonden ben ik naar huis gegaan.
De finish van de eerste dag
Door Joop Ernst
Arjan, de eerste finisher, was om 14.40 uur bij Stayokay in Arnhem. Daar stond ook de auto met de bagage. Er was een tafel met allerlei versnaperingen, variërend van sportdrank, fruit en energierepen tot marsen en bier. Mira kwam als eerste dame binnen om 14.58 uur. Daarna sijpelden de anderen binnen. Ze werden door Arie ontvangen. Hij vertelde iedereen met wie hij of zij op een kamer kwam en hielp iedereen aan een hapje of een drankje.
Andreas vertelde dat hij tot centrum Arnhem goed door kon lopen. Hij vond het laatste stuk zo steil dat hij had gewandeld. Johan was het daar mee eens en vertelde ook nog dat het op de dijk bij Huissen erg druk was. Vrachtwagenchauffeurs hielden goed rekening met de hardlopers, maar sommige andere automobilisten reden je daar bijna over de schoenen.
Henk Jeroen die ‘s morgens heel optimistisch Pippie Langkous citeerde met:”Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan.”, was vanwege kramp uitgestapt. Hij was in een weiland in een paardenvijg gestapt en die gleed weg met als gevolg kramp. Dit ging niet over, ook niet met rekken en strekken. Het werd eerder erger. Daarom besloot hij uit te stappen. Hij is eerst naar sporthal De Bongerd (toevallig) in Bemmel gegaan en toen de beheerder naar huis wilde, ging hij naar een natuur educatief centrum in de buurt. De mensen daar wilden eigenlijk ook naar huis, maar hebben hem opgevangen met koffie. Van daar is hij door Aad naar de finish gebracht. Na een warme douche voelde hij zich weer beter en hij wil het morgen weer proberen.
Marcel liep voorop tot de tweede verversingspost. Kort daarna zakte hij in elkaar. Hij had kramp en wel zo erg dat zijn beenspieren willekeurige bewegingen maakten, terwijl hij stilstond. Hij is uiteindelijk naar een drogist gegaan en heeft magnesium met extra zink en kalk gekocht en ORS (ORS is een mengsel van zouten en glucose (druivensuiker) om op te lossen in water. Het wordt gebruikt tegen uitdroging bij diarree of braken.) Dit heeft hij met wat Yokidrink naar binnen gewerkt en dat hielp. Hij kon weer hardlopen en kwam alsnog hardlopend over de finish.
Misschien kan Henk Jeroen hetzelfde recept gebruiken voor de etappe van morgen.
Arjen kwam binnen en concludeerde dat hij zijn eerste ultra had gelopen. 61 kilometer, anderhalve marathon! Hierop reageerde Mira met: ”En na de marathonafstand kun je bij elke pas denken: Weer een p.r.”.
Jos en Katie kwamen als laatsten binnen. Jos zei dat het een mooie en gevarieerde route was, maar de laatste vier kilometer waren “Killing”.
Door Nina Joosten
De 2e dag zit erop van de Pallas ultra meerdaagse. Ruim 50 km van Arnhem naar Loenen over de Posbank. Een mooie dag met een verfrissend windje. Er werd in 2 groepen gestart die na zo’n 30 km bij elkaar kwamen.
Neeltje en Klaske stonden op de goed verzorgde posten met veel lekkers. Ook vandaag heeft iedereen de tocht volbracht, een geweldige prestatie. Nog maar 3 dagen te gaan.
3e etappe Ultra-meerdaagse
Door Ton Gorissen
Vandaag is de 3e etappe van de Ultra-meerdaagse gelopen. Vanmorgen om 8 uur startte de eerste groep in Loenen om via Uddel door prachtige natuur naar Elspeet hard te lopen.
Ondanks dat Marcel de eerste twee dagen last had van vermoeidheid en Ali de tweede dag veel last kreeg van blaarvorming, stonden alle Palleten weer vol goede moed aan de start.
Alle lopers moesten veel drank en voeding zelf meesjouwen omdat er slechts twee verzorgingsposten waren: op 24 en 43 km. Daar kunnen ze volledig bijtanken (‘alles’ is beschikbaar), maar dat maakt het wel lastiger dan bij een reguliere marathon waar elke 5 km een drankpost staat.
Onderweg kwamen ze ook langs Radio Kootwijk.
Iedereen heeft ook deze etappe van 57 km weer uitgelopen, waardoor met de eerdere twee etappes erbij de afstandsteller nu al op 170 km staat!
Bij de finish is het altijd een gezellige bedoening, iedereen is natuurlijk blij dat de etappe er weer op zit, maar aan de andere kant moeten ook de wonden weer gelikt worden: je valt soms, blijft aan stekels hangen of hebt last van blaren.
Maar na een bak kwark of een 0%-biertje zijn de meesten alweer snel in staat om te gaan genieten van een verfrissende douche.
Zondag a.s. tussen 15 en 16 uur worden ze weer terugverwacht bij het clubhuis. Iedereen is welkom om ze binnen te halen!
Hieronder de uitslagen van vandaag:
| 3e etappe Ultra-meerdaagse | |
| Palleet | Tijd |
| Ivo Lusthouwer | 06:15 |
| Moussa Kallo | 06:26 |
| Benia van Asperen | 06:26 |
| Marcel Wilmink | 06:54 |
| Amy Burdis | 07:30 |
| Jan Breembroek | 07:51 |
| Arjen van Druten | 07:51 |
| Ali Kir | 09:05 |
| Jos Stuyt | 09:05 |
De Finale
Door Joop Ernst
Zondag was de laatste etappe van de Pallas Ultra Meerdaagse. Het parcours liep van Doorn over de Utrechtse Heuvelrug en door het Binnenveld terug naar De Bongerd. Er waren twee verversingsposten. De eerste na 21 kilometer in Leersum en de tweede na 38 kilometer in Kwintelooyen.
De eerste loper startte om half acht. De eerste lopers bereikten de finish om 14.16, de laatste om 15.25 uur werden onder gejuich binnen gehaald door familieleden en vrienden.
Nadat ze even rustig bij waren gekomen wachtte hen, in de woorden van Heer Bommel, een eenvoudig doch voedzaam maal. Maar eerst was er nog een woordje van Jan Breembroek en kreeg iedere loper een medaille uitgereikt.
En toen kwamen de verhalen los.
- Van Ali die op de eerste dag een blaar had opgelopen van zijn hak tot aan zijn tenen. Hij had hem lek geprikt en in sodawater gezeten. De volgende dag ging het wel weer. Donderdagavond was er geen soda en heeft hij zitten weken in een sopje met groene zeep. Dat werkte niet. Een van zijn tenen ging ontsteken en vrijdag is hij uitgestapt.
- Arjan Muthert liep op sandalen. Hij vertelde dat hij daar ook wel op hardloopt.
- Henk-Jeroen had ondanks zijn uitglijer van woensdag de hele tocht meegelopen. In eerste instantie zou hij zondag niet mee lopen, maar zijn vrouw en kind hadden gezegd dat ze het alleen ook wel af konden en dat hij maar rustig de zondag ook moest gaan lopen. En dat heeft hij gedaan.
- Ivo vertelde nog dat ze in deze vijf dagen heel verschillende landschappen hadden doorkruist: De Betuwe met uiterwaarden, De Veluwe en de Utrechtse Heuvelrug.
Jan-Pieter vertelde dat hij als voorbereiding gewoon lekker veel gelopen had en in december en maart een loop over meer dan 80 kilometer had gelopen. Omdat dat lekker ging durfde hij de meerdaagse aan. Hij had zich verder voorbereid zoals voor een gewone marathon. De laatste twee weken had hij weinig gelopen en vooral veel rust genomen. - Arjen zei dat hij zes weken voor de meerdaagse 2 à 3 keer in de week meer dan 24 kilometer had gelopen en in de weekenden afstanden tot 30 kilometer. Totaal zo’n 80 kilometer per week. Maar blijkbaar was dat niet genoeg, want op de derde dag ging zijn knie pijn doen. De vierde dag werd die pijn erger, zodat hij toen uitgestapt is. Dat betekende drie primeurs voor hem: de eerste ultraloop, de eerste meerdaagse en de eerste keer dat hij onderweg uitgestapt is.
- En ook de Foe Foe van Moussa kwam nog voorbij. Zaterdag had hij geen Foe Foe kunnen maken en dus een ander ontbijt gehad. Het gevolg was dat hij al na vijftien kilometer honger had, terwijl hij daar anders nooit last van heeft.
