Rooster

Trainingen Pallas '67

Sinds 2006 trainen we op de toen nieuw aangelegde kunststofatletiekbaan van het sportcentrum De Bongerd. Sinds 2016 hebben we hier ook een clubhuis. Het merendeel van de trainingen begint dan ook hier. Denk je over trainen bij Pallas '67? Neem contact op met de trainer en kom dan 4 keer vrijblijvend meetrainen. Neem ook even de tijd om de veiligheids- en andere regels door te nemen.

Trainingslocaties

  • Atletiekbaan: Bornsesteeg 2, Wageningen. Fietsers parkeren bij het clubhuis (fiets hierbij niet over het terras van het sportcentrum, maar achterlangs de sporthallen en de tennisvereniging) of voor de ingang van de sporthallen van de Bongerd. Parkeren met de auto kan ook voor het sportcentrum. Bij wedstrijden graag de auto parkeren op de campus, dit is vaak ook sneller (volg campus Wageningen UR, gebouw D).
  • Bosgroep volwassen en fartlektraining: einde Scheidingslaan, Wageningen.
  • Bostraining pupillen: op de campus, met start voor de sporthal van de Bongerd, of in het bos, start bij het Hondenveldje aan de Zoomweg, Wageningen.
  • Bostraining junioren: Belmonte Arboretum, Wageningen.
  • Loopgroep Bennekom: Prins Hendrikweg, Bennekom.

Trainingsrooster

Voor contactgegevens van de trainers zie hier (alleen voor leden). Als je nog geen lid bent en mee wilt gaan doen aan de trainingen van Pallas '67, dan kun je maximaal 4 keer vrijblijvend op proef meetrainen:

  • Volwassenen: het is goed om een mailtje te sturen voorafgaande aan een nieuwe training, voor het geval er een afwijkende startlocatie is of iets dergelijks. Voor hardlooptraining kan dat via dit adres . Graag aangegeven om welke training het precies gaat, deze mail wordt doorgestuurd. N.B. de duurlooptrainingen in de ochtend zijn minder geschikt voor proeftrainingen. Voor technisch, hiit en bootcamp kan dat via dit adres ;
  • Jeugd: kinderen in pupillenleeftijd (tot oktober van het jaar dat je 11 wordt) moeten verplicht aangemeld worden voorafgaande aan de eerste proeftraining, zodat wij contactgegevens hebben in geval van nood (blessure, etc.). Stuur een mailtje met naam, geboortejaar, (nood)telefoonnummer en wanneer je kind gaat meetrainen. Je ontvangt dan aanvullende informatie, onder meer over de startlocatie van de training op de baan. Ook voor de oudere jeugd kun je hier naar toe mailen, zodat de trainer op de hoogte is en je weet waar je moet zijn.
Dag / Tijd Groep (Start)locatie Trainer(s)
Maandag
16.45 - 17.45 Mini-pupillen / C-pupillen Baan Odi van Eupen Vacature
Baan Pepijn Schipper Vacature
B-pupillen Baan Charlotte Scholten Jochem
A-pupillen Baan Arnold Kraakman Linda van de Lagemaat
Florien Hofstad
18.00 - 19.30 D-junioren Baan Patrick Beukers Caroline Groot
Marina van der Zee
18.00 - 20.00 C-junioren Baan Kadia Diedhiou Egon Hofstad
AB-junioren Baan Remco Kleinrensink Arjen Schots
Kostas
20.30 - 21.00 HIIT Baan Welmoed Soepboer
Dinsdag
19.00 - 20.30 Basisgroep Baan Ali Kir
Middengroep (vroeg) Baan Lydia de Haer
Wedstrijdgroep MiLa Baan Patrick Smit
Lange-afstandgroep (>15 km) Baan Arjen van Druten
Technische en sprintgroep Baan Neeltje van Hulten
19.30 - 21.00 Loopgroep Bennekom Pr Hendrikweg, B'kom Moussa Kallo Hans Wilmink
20.30 - 22.00 Middengroep (laat) Baan Arie Cuppen
Woensdag
09.30 - 10.30 Bosgroep Duurloop Scheidingslaan Coörd.: Moniek Vesseur
16.45 - 17.45 Mini-pupillen /C-pupillen Baan Paulien Adamse Vacature
Baan Chloe Smit Vacature
B-pupillen Baan Patrick Smit Vacature
A-pupillen Baan Rik Hoevers Noortje Bonten
Baan Welmoed Soepboer Vacature
18.00 - 19.30 D-junioren Baan Anne van Ruitenbeek Marco Mensink
18.00 - 20.00 C-junioren Baan Kadia Diedhiou Janine van Hofweegen
AB-junioren Baan Rik Hoevers Remco Kleinrensink
Kostas
Donderdag
17.00 - 18.00 ASS-groep Baan Arnold Kraakman Esther van Beek
Marco Mensink Noortje Bonten
18.00 - 20.00 CBA-junioren krachttraining (op uitnodiging) Krachthonk / Baan Remco Kleinrensink
19.00 - 20.30 Basisgroep Baan Mariska de Haan (Gerard Joosting)
Middengroep (vroeg) Baan Mariska de Haan (Gerard Joosting)
Wedstrijdgroep MiLa Baan Ivo Lustenhouwer
Lange-afstandgroep (>15 km) Baan Hans Wilmink
Technische en sprintgroep Baan Welmoed Soepboer
20.00 - 21.30 Basisgroep (midden) Baan Jos Stuyt
20.00 - 21.30 Begin met hardlopen! Baan Moussa Kallo Arie Cuppen
20.30 - 22.00 Bootcamp Baan Welmoed Soepboer
20.30 - 22.00 Middengroep (laat) Baan Arie Cuppen Ali Kir
Zaterdag
09.30 - 10.45 Bosgroep Start Scheidingslaan Maruschka van Marle Marion Bogers
Moniek Vesseur
09.30 - 11.00 AB-pupillen bos Campus / Hondenveldje Nienke Brouwer Els Faasen
Annemiek Vos-van Avezathe
Loopgroep Bennekom Pr Hendrikweg, B'kom Moussa Kallo Hans Wilmink
10.00 - 11.15 Wedstrijdgroep MiLa bos Scheidingslaan DJ van der Gaag
10.00 - 11.30 Junioren bos Belmonte Arboretum Patrick Beukers Kadia Diedhiou
Zondag
09.30 - 11.00 Lange-afstandgroep duurloop Baan Coörd.: Bas van der Heide
Basisgroep duurloop Sportpark De Zoom Coörd.: Jaap Immerzeel