Trainingen Pallas ’67
Sinds 2006 trainen we op de toen nieuw aangelegde kunststofatletiekbaan van het sportcentrum De Bongerd. Sinds 2016 hebben we hier ook een clubhuis. Het merendeel van de trainingen begint dan ook hier. Denk je over trainen bij Pallas ’67? Neem contact op met de trainer en kom dan 4 keer vrijblijvend meetrainen. Neem ook even de tijd om de veiligheids- en andere regels door te nemen. N.B. Als de contactgegevens van de trainer niet zijn opgenomen, kun je contact opnemen via het algemene emailadres: info (at) pallas67.nl.
Trainingsrooster alle trainingen Pallas ’67 (jeugd, volwassenen, ASS, instap)
| Dag / Tijd | Groep | (Start)locatie | Trainer(s) | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maandag | |||||||
| 16.45 – 17.45 | Mini-pupillen | Baan | tot voorjaar 2019 geen training | ||||
| C-pupillen | Baan | Mirjam Broekmeyer | Diede Wit, Jippe Mietus | ||||
| B-pupillen | Baan | Michel Kooyman | Stefan Beukers | ||||
| A-pupillen meisjes 1ejaars | Baan | Arnold Kraakman | |||||
| A-pupillen meisjes 2ejaars | Baan | Linda van de Lagemaat | |||||
| A-pupillen jongens 1ejaars | Baan | Ruud Haver | |||||
| A-pupillen jongens 2ejaars | Baan | Patrick Beukers | |||||
| 18.00 – 19.30 | D-junioren | Baan | Kadia Diedhiou | Ruud Haver | Patrick Beukers | Marina van der Zee | |
| 18.00 – 19.45 | C-junioren | Baan | Arjen Schots | Nynke Groendijk/ | Rik Hoevers | ||
| AB-junioren | Baan | Jan Willem vd Hek | Nynke Groendijk/ | Rik Hoevers | |||
| 20.30 – 21.00 | Conditietraining (HIIT) | Baan | Welmoed Soepboer | ||||
| Dinsdag | |||||||
| 19.00 – 20.30 | Basisgroep | Baan | Mariska de Haan | Ali Kir | |||
| Middengroep (vroeg) | Baan | Lydia de Haer | |||||
| Wedstrijdgroep (<15 km) | Baan | Jeroen Zeinstra | |||||
| Lange-afstandgroep (>15 km) | Baan | Arjen van Druten | |||||
| Technische groep | Baan | Neeltje van Hulten | |||||
| 20.30 – 22.00 | Middengroep (laat) | Baan | Arie Cuppen | ||||
| Woensdag | |||||||
| 09.30 – 10.30 | Duurloopgroep | Scheidingslaan | Coörd.: Carla Koster | Marja Immerzeel | |||
| 16.45 – 17.45 | Mini-pupillen | Baan | Paulien Adamse | ||||
| C-pupillen | Baan | Erwin Thimister | Esmée Beukers | ||||
| B-pupillen | Baan | Patrick Smit | Krijn van Hofweegen | ||||
| A-pupillen meisjes 1ejaars | Baan | Welmoed Soepboer | |||||
| A-pupillen meisjes 2ejaars | Baan | Janine van Hofweegen | |||||
| A-pupillen jongens 1ejaars | Baan | Rik Hoevers | |||||
| A-pupillen jongens 2ejaars | Baan | Ruud Haver | |||||
| 18.00 – 19.30 | D-junioren | Baan | Caroline Groot | Janine van Hofweegen | Egon Hofstad | Marina van der Zee | |
| 18.00 – 19.45 | C-junioren | Baan | Arjen Schots | Nynke Groendijk/ | Jos de Wit | ||
| AB-junioren | Baan | Jan Willem vd Hek | Nynke Groendijk/ | Jos de Wit | |||
| Donderdag | |||||||
| 16.45 – 17.45 | Autistentrainingsgroep | Baan | Arnold Kraakman | Els Jacobi | Jippe Mietus | Diede Wit | |
| 19.00 – 20.30 | ABC-junioren | Baan | Jan Willem vd Hek | ||||
| Basisgroep | Baan | Marcel Baatsen | |||||
| Middengroep (vroeg) | Baan | Marcel Baatsen | |||||
| Wedstrijdgroep (<15 km) | Baan | Jeroen Zeinstra | |||||
| Lange-afstandgroep (>15 km) | Baan | Hans Wilmink | |||||
| Technische groep | Baan | Welmoed Soepboer | |||||
| 20.00 – 21.30 | Instaptraining | Baan | Moussa Kallo | Arie Cuppen | |||
| 20.30 – 22.00 | Conditietraining (bootcamp) | Baan | Welmoed Soepboer | ||||
| Middengroep (laat) | Baan | Arie Cuppen | Ali Kir | Mariska de Haan | |||
| Zaterdag | |||||||
| 09.30 – 10.45 | Bosgroep | Start Scheidingslaan | Dine Volker | Maruschka van Marle | Marion Bogers | ||
| 09.30 – 11.00 | AB-pupillen bos | Campus/Hondenveldje | Nienke Brouwer | ||||
| 10.00 – 11.30 | CD-junioren bos | Belmonte Arboretum | Patrick Beukers | Kadia Diedhiou | Arjen Schots | ||
| 10.00 – 11.15 | Wedstrijdgroep fartlek | Start Scheidingslaan | Jeroen Zeinstra | ||||
| Zondag | |||||||
| 09.30 – 11.00 | Lange-afstandgroep duurloop | Baan | Coörd.: Frederike Sieders | ||||
| Middengroep duurloop | Sportpark De Zoom | Coörd.: Jaap Immerzeel |
Trainingslocaties
- Atletiekbaan: Bornsesteeg 2, Wageningen. Fietsers parkeren bij het clubhuis (fiets hierbij niet over het terras van het sportcentrum, maar achterlangs de sporthallen en de tennisvereniging) of voor de ingang van de sporthallen van de Bongerd. Parkeren met de auto kan ook voor het sportcentrum. Bij wedstrijden graag de auto parkeren op de campus, dit is vaak ook sneller (volg campus Wageningen UR, gebouw D).
- Bosgroep volwassen en fartlektraining: einde Scheidingslaan, Wageningen.
- Bostraining pupillen: op de campus, met start voor de sporthallen van de Bongerd, of in het bos, start bij het Hondenveldje aan de Zoomweg, Wageningen.
- Bostraining junioren: Belmonte Arboretum, Wageningen