Rooster
Trainingen Pallas '67
Sinds 2006 trainen we op de toen nieuw aangelegde kunststofatletiekbaan van het sportcentrum De Bongerd. Sinds 2016 hebben we hier ook een clubhuis. Het merendeel van de trainingen begint dan ook hier. Denk je over trainen bij Pallas '67? Neem contact op met de trainer en kom dan 4 keer vrijblijvend meetrainen. Neem ook even de tijd om de veiligheids- en andere regels door te nemen.
Trainingslocaties
- Atletiekbaan: Bornsesteeg 2, Wageningen. Fietsers parkeren bij het clubhuis (fiets hierbij niet over het terras van het sportcentrum, maar achterlangs de sporthallen en de tennisvereniging) of voor de ingang van de sporthallen van de Bongerd. Parkeren met de auto kan ook voor het sportcentrum. Bij wedstrijden graag de auto parkeren op de campus, dit is vaak ook sneller (volg campus Wageningen UR, gebouw D).
- Bosgroep volwassen en fartlektraining: einde Scheidingslaan, Wageningen.
- Bostraining pupillen: op de campus, met start voor de sporthal van de Bongerd, of in het bos, start bij het Hondenveldje aan de Zoomweg, Wageningen.
- Bostraining junioren: Belmonte Arboretum, Wageningen
Trainingsrooster alle trainingen Pallas '67 (jeugd, volwassenen, ASS, begin met hardlopen!)
Voor contactgegevens van de trainers zie hier (alleen voor leden). Vanwege de coronamaatregelen (lees deze hier goed door), moeten proefleden hun contactgegevens delen met de trainer. Als er geen gegevens staan, stuur dan een mailtje naar Welmoed Soepboer. Mail naam, geboortedatum, (nood)telefoonnummer en wanneer bij welke groep je gaat meetrainen. Zij stuurt je gegevens dan door.
Dag / Tijd | Groep | (Start)locatie | Trainer(s) | ||||
Maandag | |||||||
16.45 - 17.45 | Mini-pupillen | Baan | Kore Hengeveld | ||||
C-pupillen | Baan | Mirjam Broekmeyer | |||||
B-pupillen | Baan | Nienke Brouwer | Stefan Beukers | ||||
A-pupillen meisjes | Baan | Linda van de Lagemaat | Arnold Kraakman | ||||
A-pupillen jongens | Baan | Patrick Beukers | Krijn van Hofweegen | ||||
18.00 - 19.30 | D-junioren | Baan | Patrick Beukers | Caroline Groot | Anne van Ruitenbeek | ||
18.00 - 20.00 | CBA-junioren | Baan | Remco Kleinrensink | Nynke Groendijk | Kadia Diedhiou | Linda van de Lagemaat | |
A-junioren
(voorheen recreantengroep) |
Baan | Jos de Wit | |||||
20.30 - 21.00 | HIIT | Baan | Welmoed Soepboer | ||||
Dinsdag | |||||||
19.00 - 20.30 | Basisgroep | Baan | Ali Kir | ||||
Middengroep (vroeg) | Baan | Lydia de Haer | |||||
Wedstrijdgroep (<15 km) | Baan | Coörd.: Tycho Schol | |||||
Lange-afstandgroep (>15 km) | Baan | Arjen van Druten | |||||
Technische en sprintgroep | Baan | Neeltje van Hulten | |||||
19.30 - 21.00 | Loopgroep Bennekom | Prins Hendrikweg (Bennekom) | Moussa Kallo | Hans Wilmink | |||
20.30 - 22.00 | Middengroep (laat) | Baan | Arie Cuppen | ||||
Woensdag | |||||||
09.30 - 10.30 | Middengroep duurloop | Scheidingslaan | Coörd.: Carla Koster | Moniek Vesseur | |||
16.45 - 17.45 | Mini-pupillen | Baan | Paulien Adamse | ||||
C-pupillen | Baan | Erwin Thimister | Esmée Beukers | ||||
B-pupillen | Baan | Patrick Smit | Noortje Bonten | ||||
A-pupillen meisjes | Baan | Janine van Hofweegen | Welmoed Soepboer | Carlijn Bodde | |||
A-pupillen jongens | Baan | Rik Hoevers | Ruud Haver | ||||
18.00 - 19.30 | D-junioren | Baan | Janine van Hofweegen | Marina van der Zee | Ruud Haver | ||
18.00 - 20.00 | CBA-junioren | Baan | Arjen Schots | Egon Hofstad | Remco Kleinrensink | Kadia Diedhiou | |
A-junioren
(voorheen recreantengroep) |
Baan | Rik Hoevers | |||||
Donderdag | |||||||
16.45 - 17.45 | ASS-groep | Baan | Arnold Kraakman | Esther van Beek | Marco Mensink | ||
18.00 - 20.00 | CBA-junioren krachttraining (op uitnodiging) | Krachthonk/
Baan |
Remco Kleinrensink | ||||
Basisgroep | Baan | Mariska de Haan | (Gerard Joosting) | ||||
Middengroep (vroeg) | Baan | Mariska de Haan | (Gerard Joosting) | ||||
19.00 - 20.30 | Wedstrijdgroep (<15 km) | Baan | Coörd.: Ivo Lustenhouwer | ||||
Lange-afstandgroep (>15 km) | Baan | Hans Wilmink | |||||
Technische en sprintgroep | Baan | Welmoed Soepboer | |||||
20.00 - 21.30 | Begin met hardlopen! | Baan | Moussa Kallo | Arie Cuppen | |||
20.00 - 21.30 | Basisgroep (midden) | Baan | Jos Stuyt | ||||
20.30 - 22.00 | Bootcamp | Baan | Welmoed Soepboer | ||||
Middengroep (laat) | Baan | Arie Cuppen | Ali Kir | ||||
Zaterdag | |||||||
09.30 - 10.45 | Bosgroep | Start Scheidingslaan | Dine Volker | Maruschka van Marle | Marion Bogers | ||
09.30 - 11.00 | AB-pupillen bos | Campus/Hondenveldje | Nienke Brouwer | Anne van Ruitenbeek | Annemiek Vos-van Avezathe | ||
Loopgroep Bennekom | Prins Hendrikweg (Bennekom) | Moussa Kallo | Hans Wilmink | ||||
10.00 - 11.15 | Wedstrijdgroep fartlek | Start Scheidingslaan | Coörd.: Tycho Schol | Ivo Lustenhouwer | |||
10.00 - 11.30 | Junioren bos | Belmonte Arboretum | Patrick Beukers | Kadia Diedhiou | |||
Zondag | |||||||
09.30 - 11.00 | Lange-afstandgroep duurloop | Baan | Coörd.: Frederike Sieders | ||||
Middengroep duurloop | Sportpark De Zoom | Coörd.: Jaap Immerzeel |