↓ Doorgaan naar hoofdinhoud

AV Pallas '67

Main Navigation

  • Pallas ’67
    • Home
    • Over Pallas ’67
    • Bestuur
    • Adres en route
    • Jeugd
    • Sponsors
    • Privacy
    • Lid worden
    • English
  • Trainingen
    • Rooster
    • Volwassenen
    • Jeugd
    • Begin met hardlopen
    • ASS-groep
    • Veiligheid
  • Evenementen
    • Algemeen
    • BVC-circuit
    • Belmonte Scholierenloop
    • Juniorenkamp 2020
    • Pupillenkamp 2020
    • CD-junioren
    • Pupillen
    • Clubdag
    • Wageningen Track Meetings
  • Prestaties
    • Volwassenen
    • Jeugd
    • BVC
    • Baanrecords
    • Clubrecords
    • Marathon
    • Bijzondere Prestaties
  • Contact
    • Functionarissen
    • Trainers
    • Ledenlijst
    • Verzendlijsten
    • Vertrouwenspersoon
  • Vereniging
    • Functies en commissies
    • Clubhuis
    • Reserveren Clubhuis
    • Clubkleding
    • Mijn gegevens
    • WAK digitaal
    • Trainersnieuws
    • Fotoalbums
    • Documenten
    • Ereleden en Leden van Verdienste
  • Inloggen

Auteur: Welmoed Soepboer

De ‘eerste’ volwassentraining is alweer geweest

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-05-11 Geplaatst in blog

Op 11 mei 2020 heeft de HIIT-groep de spits afgebeten. 12 deelnemers deden burpees, hurkzitten, scharen en allerlei andere ingewikkelde oefeningen. En dat allemaal op een eigen matje en met ruime afstand tussen de atleten. Het was in ieder geval …

De ‘eerste’ volwassentraining is alweer geweest Read more »

Bingo!

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-05-11 Geplaatst in blog

Maria heeft als enige de Bingokaart van trainer Erwin ingeleverd. En wat voor een. Supergoed gedaan!

Loopblog 10 mei

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-05-10 Geplaatst in blog

Van de week heb ik nog een paar keer op het blog van de club gekeken. Het lijkt wel of ik de enige langeafstandloper ben. Ik had gehoopt dat ook anderen hun ervaringen zouden delen. Graag had ik gelezen hoe …

Loopblog 10 mei Read more »

Update hervatting jeugdtrainingen

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-04-25 Geplaatst in blog

Er wordt door de trainerscoördinatoren en jeugdtrainers op dit moment gewerkt aan een protocol voor de trainingen van pupillen en junioren. Jeugd t/m 12 jaar mag weer buiten gaan trainen zonder dat er 1,5 meter afstand gehouden hoeft te worden, …

Update hervatting jeugdtrainingen Read more »

Rijke bananenkeek

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-04-23 Geplaatst in blog

Dit recept is heeft Joop Ernst via een leerling gekregen, waarvan de moeder uit Singapore kwam. Hij hoopt op veel reacties! Het oorspronkelijke recept was in Engels, de redactie heeft het vertaald voor deze blog. Ingrediënten 250 g boter 225 …

Rijke bananenkeek Read more »

Weer jeugdatletiek?

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-04-21 Geplaatst in blog

Weer jeugdatletiek? Heel goed nieuws: vandaag adviseert het OMT aan de regering dat vanaf 28 april kinderen tot 12 jaar weer in groepsverband mogen sporten waarbij de 1,5 meter regel niet aangehouden hoeft te worden, en dat kinderen tussen de …

Weer jeugdatletiek? Read more »

Loopblog Joop Ernst #5

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-04-17 Geplaatst in blog

Loopblog Joop Ernst #5   Dinsdag 7 april heb ik eerst mijn barefooters aangetrokken en ben rond half drie de deur uit gegaan voor een training van 8 minuten hardlopen met evenveel tijd wandelen als pauze. Daarna heb ik mijn …

Loopblog Joop Ernst #5 Read more »

Puzzelen maar!

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-04-16 Geplaatst in blog

Puzzelen maar! Let op, er zit minstens 1 instinker in.. Het antwoord kun je sturen naar wak@pallas67.nl, of insturen via Pallasfacebook.

Pupillentraining #4: Atletiekbingo

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-04-15 Geplaatst in blog

 Pupillentraining #4: Atletiekbingo Erwin heeft weer een mooie training bedacht. Met een atletiekbingo! Zo speel je de atletiekbingo: Print de bingokaart (download hier de pdf) Maak een foto van elke activiteit of oefening die je uitvoert Plak de foto’s (digitaal …

Pupillentraining #4: Atletiekbingo Read more »

HIIT #3

By Welmoed Soepboer Posted on 2020-04-13 Geplaatst in blog

HIIT #3 Klik op de foto en zie de training voor de week van 13 april. 7x 4 minuten afzien!

Berichtnavigatie

1 2 Next

Zoeken

Blogs

  • Finish mannen – Olympic Challenge II
  • Onderweg naar post-corona
  • Update 10 – Olympic Challenge II
  • Update 9 – Olympic Challenge II
  • Update 8 – Olympic Challenge II
  • Finale Olympic Challenge II
  • Update 7 – Olympic Challenge II
  • Update 6 – Olympic Challenge II
  • Update 5 – Olympic Challenge II
  • De ‘eerste’ volwassentraining is alweer geweest
Copyright © 2021 AV Pallas '67
↑