foto_1
foto 2
foto 3
foto leftbar

Clubkleding

Lid worden

Hardloopkalender

Contactpersonen

Mail ons:
  Vragen & suggesties
  Ledenadministratie
  Over deze website

Foto-albums

Youtube

Presentaties sportvoeding

Tijdens het lustrum zijn verschillende presentaties gehouden over voeding. Deze zijn nu hier terug te zien.

Sportvoedingsproducten en voedingssupplementen in relatie tot basisvoeding bij sporters: theoretische achtergronden en zelf sportdranken maken.

De workshop was opgebouwd rondom de sportvoedingspiramide. Erwin ging in op het belang van een goede basisvoeding voor onder andere sportprestaties, typen en toepassing van sportspecifieke voedingsproducten zoals sportdranken, eiwitshakes en energybars. Verder geeft hij de zin en onzin van het gebruik van (multi-)vitamines en (al dan niet zogenaamd) prestatieverbeterende (ergogene) supplementen aan. In de tweede helft van de workshop gingen we praktisch aan de slag met het zelf maken van isotone sportdranken. De link naar de presentatie op YouTube is: Presentatie sportvoeding Erwin Thimister

Presentatie Marlijn van den Berg

De presentaties van Marlijn van den Berg kun je downloaden via deze link:

Sportvoedingsproducten en voedingssupplementen in relatie tot basisvoeding bij sporters: theoretische achtergronden en zelf sportdranken maken.

De workshop was opgebouwd rondom de sportvoedingspiramide. Erwin ging in op het belang van een goede basisvoeding voor onder andere sportprestaties, typen en toepassing van sportspecifieke voedingsproducten zoals sportdranken, eiwitshakes en energybars. Verder geeft hij de zin en onzin van het gebruik van (multi-)vitamines en (al dan niet zogenaamd) prestatieverbeterende (ergogene) supplementen aan. In de tweede helft van de workshop gingen we praktisch aan de slag met het zelf maken van isotone sportdranken. De link naar de presentatie op YouTube is: Presentatie sportvoeding Erwin Thimister

Presentatie Marlijn van den Berg

De presentaties van Marlijn van den Berg kun je downloaden via deze links: Sportvoeding, Sportdrank en Sportdrank recepten

 

339 x gelezen