foto_1
foto 2
foto 3
foto leftbar

Clubhuis reservering

Clubkleding

Lid worden

Hardloopkalender

Contactpersonen

Mail ons:
  Vragen & suggesties
  Ledenadministratie
  Over deze website

Foto-albums

Youtube

Beginnen met hardlopen

In februari gaan er bij Pallas'67 in Wageningen weer verschillende beginnersgroepen van start.

Instapgroep

Wat?

Onder leiding van een ervaren en deskundige trainer zijn er 10 trainingen voor de beginner en een bonustraining waarin toegewerkt kan worden naar de Bergrace by Night van 5.6 km op vrijdag 19 april. De instapper dient zich hiervoor zelf in te schrijven. Ervaring leert dat het in een groep beginnen met hardlopen een zeer goede stimulans is.

Wanneer?

Vanaf donderdag 14 februari van 20.00 – 21:30 uur. De bonustraining is in de voorjaarsvakantie op 21 februari.

Waar?

De trainingen worden gehouden op de atletiekbaan de Bongerd.

Kosten?

De kosten zijn 40 euro. Leden van de Plataan krijgen 10 euro korting.

Meer informatie?

Meld je hier aan voor de instapcursus. Trainer is Arie Cuppen. Emailadres van Arie: acuppen2009@hotmail.com.

Start to Run

Wat?

Loop je het liefst op zaterdag? Dan is Start to Run iets voor jou! In 6 weken bouw je op van 1 naar 20 minuten hardlopen en je leert ook alle beginnertrucs.

Wanneer?

Vanaf 9 maart elke zaterdagmorgen van 9:30 uur – 11:00 uur.

Waar?

De trainingen worden gehouden op en in de omgeving van de atletiekbaan de Bongerd.

Kosten?

De kosten zijn 45 euro.

Meer informatie?

Trainers afhankelijk van aantal deelnemers: Maruschka van Marle en Petra van Bekkum. Inschrijven via www.starttorun.nl. Contactpersoon:petravanbekkum@gmail.com.

Run to the Start van de Marikenloop

Wat?

Run to The Start is een nieuwe hardloopcursus van de Atletiekunie. In je eigen buurt train je onder begeleiding van ervaren en deskundige trainers naar jouw 'moment of fame' 12 lessen waarin naar de 5 km of 10 km van de Marikenloop op 26 mei wordt toegewerkt. Een training bestaat uit een stuk theorie en minimaal een uur praktijk. De trainers behandelen per training een onderwerp, zoals warming-up, blessurepreventie, voedingstips en looptechniek. De theorie kun je nog in dezelfde les toepassen in de praktijk. Na afloop krijg je een schema mee zodat je thuis verder kunt trainen.

Wanneer?

Vanaf donderdag 28 februari van 19:00 – 20:30 uur bij trainer Marcel Baatsen (middengroep vroeg van Pallas) of van 20:30 – 22:00 uur bij trainer Petra van Bekkum (middengroep laat van Pallas). Ben je niet in de gelegenheid de training op donderdag te volgen? Vanaf dinsdag 26 februari van 19:30 – 21:00 uur kun je ook beginnen met de Run to the Start trainingen bij de Zoomlopers. De Zoomlopers zijn ook verbonden aan de Atletiekunie en trainen op dinsdagavond traint op Wageningen-Hoog/ De Zoom. Dit is dus niet een training verbonden aan Pallas '67.

Waar?

De trainingen worden gehouden op en in de omgeving van de atletiekbaan de Bongerd.

Kosten?

Voor de trainingen en het deelnemerspakket* betaal je 60 euro. Voor Dutch Runners zijn de kosten 50 euro en leden van bij de Atletiekunie aangesloten verenigingen en loopgroepen betalen 20 euro.

*Deelnemerspakket: Als deelnemer ontvang je tevens een deelnemerspakket ter waarde van €35,- bestaande uit:

Meer informatie? Info en inschrijven: www.runtothestart.nl/Marikenloop

 

833 x gelezen